A farinha de coco é um ingrediente saudável e cheio de nutrientes para ser acrescentado ao preparo das mais variadas receitas. Ela é ótima para a sua saúde, especialmente para os celíacos, já que ela também é livre de glúten. Confira algumas opções de receitas e saboreie sem preocupações:
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Bolos
Se você está morrendo de vontade de comer um docinho gostoso e que seja mais leve e saudável, testa esse bolinho de coco low carb! Feito em 25 minutos, ele é bem saboroso e o melhor de tudo- sem calorias!
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Delicioso e saudável, o bolo de coco fit é uma ótima opção de docinho para você saborear sem preocupações! Ele rende bastante e demora apenas 30 minutinhos para ser feito.
Hmmmmm, coco com cacau não tem erro! Em um bolinho quentinho com aquele café então, maravilhoso! Confira essa receita e saboreie essa delícia.
E esse bolo saudável de banana para uma opção leve, saudável e deliciosa para os cafés da manhã e lanches da tarde? Sem glúten e sem açúcar, demora só 20 minutos e é uma delícia!
Levinho, saudável e com uma calda deliciosa, esse bolo de coco queimado é perfeito para o café da tarde. Seu preparo é bem simples e ele fica com um cheirinho maravilhoso, sem contar o sabor! Experimente!
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Bolo de banana com coco invertido? Isso mesmo! Esse delicioso e diferente bolo é uma boa opção para servir no café da tarde e surpreende pelo seu sabor e praticidade!
O toque cítrico da laranja dá um gosto maravilhoso para esse bolo feito com farinha de coco. Com um preparo bem facinho, ele rende até 8 fatias e surpreende pelo sabor!
Deu vontade de um bolinho quentinho? Dá uma olhada nessa receita de bolo de abóbora com coco sem glúten, perfeito para celíacos ou para quem deseja perder peso. O coco dá aquele gostinho a mais e fica uma delícia nesse bolo super fácil!
Saudável e delicioso, este bolinho low carb com cobertura de Whey Protein é ideal para um lanchinho leve. Além disso, é bem facinho de preparar!
Quem disse que bolo de festa não pode ser saudável? Veja essa receita bem saborosa e ainda nutritiva, feita com amêndoas, farinha de coco, cacau e outros ingredientes. Confira!
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Uma massa fofa, com textura macia e um sabor adocicado e maravilhoso, esse bolo de abóbora com coco fit é ótimo para quem procura um lanchinho com muito sabor e muitos nutrientes. Você ainda pode adicionar gengibre ralado a massa para dar um toque especial.
Tem morango aí? Nesse bolo fit, ela é o recheio delicioso da receita super prática e saudável!
Pães
Para aqueles que buscam consumir alimentos menos industrializados, que tal esse pão feito com farinha de coco? O sabor é maravilhoso!
Delicioso para lanches e petiscos, esse pão sem calorias de frigideira é muito prático e fica ainda melhor acompanhado de pastinha de ricota, antepasto ou alguma geleia de sua preferência.
O pão pita é um tipo de pão de trigo e nessa receita, ele leva zero calorias! É uma boa opção de café da manhã saudável, gostoso e muito simples!
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Esse pãozinho é uma versão bem simples para um café da tarde e até um café da manhã! A massa fica bem macia e muito saborosa. Experimente!
Imagina o cheirinho desse pão delicioso e caseiro feito com amêndoas? O seu preparo é bem simples e fica maravilhoso para um café da tarde!
Que tal um pãozinho de banana-da-terra com tapioca? Preparado no forno ou airfryer, seu aroma é maravilhoso e o sabor melhor ainda!
Doces e tortas
A panqueca proteica é ideal para aumentar o consumo de proteínas na sua dieta com um prato delicioso ou matar a vontade de um docinho sem se preocupar!
Com um preparo bem facinho, esse waffle low carb leva farinha de coco branca, farinha de amêndoas, baunilha e outros ingredientes deliciosos!
O mingau é uma receita clássica de café da manhã! A versão com coco low carb é uma delícia e ainda não tem calorias, para você comer sem preocupação!
Bem práticos e deliciosos, esses cookies de coco com uva demoram apenas 20 minutos para serem feitos! Mais leves e saudáveis, eles são ótimos para servir no lanchinho da tarde!
Que tal um lanchinho para matar a fome de forma saudável? O muffin de coco low carb é uma opção deliciosa e tem um modo de preparo bem fácil!
Feita em 15 minutinhos, essa panqueca é uma receita bem saudável e saborosa para o seu café da manhã! Para deixar ainda melhor, cubra ela com geleias, frutas, compotas, mel ou manteiga de amendoim.
Massinha típica dos filmes americanos, o waffle, além de delicioso, demora apenas 10 minutos para ser preparado! Confira e aproveite!
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Essa receita rende até 15 cookies e além de deliciosa, não tem nenhum ingrediente de origem animal! Experimente e saboreie!
Hmmm, essa torta sem calorias de palmito e alho-poró fica maravilhosa para servir no almoço ou jantar para família! Ela rende bastante e tem um preparo bem simples.
Para começar o dia bem e muito saudável, basta fazer a panqueca low carb recheada com chocolate. Feita em 10 minutinhosm fica uma delícia!
Fit, prática e saborosa: tudo o que a gente mais ama em uma receita! Pronta em 10 minutos, é deliciosa e uma boa opção de café da manhã!
Gosta do chocolate Snickers e de tortas? Que tal misturar os dois em uma versão saudável? Surpreenda e se delicie com essa receita!
Além de ser livre de glúten, a farinha de coco pode ser usada no preparo de receitas bem variadas, por isso, é uma ótima alternativa para usar em casa. Se você adora inovar na cozinha, ainda pode conferir algumas receitas com farinha de amêndoas!
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Olá, sou a Mari e morar sozinha me obrigou a explorar a culinária para me sustentar! Parece engraçado, mas a partir disso procurei conhecer novos alimentos e combinações possíveis. Adoro me aventurar em receitas simples, mas ainda assim saborosas! Dessas que me permitam criar refeições gostosas com poucos ingredientes e sem muito esforço ou tempo na cozinha.
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