7 receitas de tabule, prato libanês de salada refrescante

O tabule é um prato típico libanês muito delicioso e que pode ser feito de diferentes formas. Você pode usá-lo como uma salada fria, por exemplo, ou até mesmo fazer com ingredientes diferenciados como uma maionese ou a quinoa que é muito utilizada em algumas receitas. Veja abaixo como fazer tabule de diversas maneiras possíveis, receitas das mais tradicionais!

Que tal essa opção de tabule como base para saladas elaboradas? Feito com trigo para quibe e preparado em 35 minutos, ele fica super refrescante. Confira e saboreie!

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Esse delicioso tabule leva apenas 15 minutinhos para ser preparado! Esse prato leve, rápido e prático pode ser servido como um acompanhamento, salada ou mesmo aperitivo. Use sua criatividade e aproveite!

O tabule, receita libanesa, ganhou um toque brasileiro nessa receita! A manga, o hortelã e o alface trazem um toque especial para esse prato saboroso e super refrescante.

Feito em apenas 20 minutos, após deixar a quinoa de molho por um dia, esse tabule rende 5 porções, fica geladinho e é ideal para aqueles dias quentes!

A tradicional receita de tabule libânes não tem erro! Se delicie com esse prato, pronto em 30 minutos, e capriche na hortelã para um sabor perfeito.

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Tabule saboroso, refrescante e de sabor marcante, esse prato com pimentão é perfeito como uma saladinha refrescante ou acompanhamento. Se quiser inovar, invista em outras folhas e vegetais, como pepinos ou alfaces. Bom apetite!

20 minutinhos e está pronto! O tabule de quinoa com azeitona preta é uma ótima pedida para uma salada saborosa e refrescante. Veja e se delicie!

Uma receita simples que pode ser feita por qualquer pessoa, mesmo que não entenda absolutamente nada de cozinha! Que tal ver outros acompanhamentos para suas saladas? Confira as melhores receitas com frango em cubos e aproveite.

Andressa Oliveira
curadoria feita com por

Olá, sou a Andressa! No dia a dia, preparo pratos simples e deliciosos. Mas é nos fins de semana que me aventuro em novas receitas e combinações ousadas. Adoro fazer massas e comidas reconfortantes enquanto jogo conversa fora.

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