Entre tantas opções de sucos verdes, o suco de couve é um dos mais amados, já que a verdura é rica em vitaminas e nutrientes. Você pode combiná-lo com outros ingredientes e trazer mais saúde para o seu dia a dia. Achou interessante? Então confira estas receitas de suco de couve e incremente a sua dieta com muito sabor e saúde:
Um clássico, o suco de couve com cenoura é uma opção prática para preparar no dia a dia. Para dar um sabor gostoso e refrescante, a dica é caprichar no gengibre e nas folhas de hortelã.
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Com uma cor esverdeada linda e intensa, o suco de couve com laranja e cenoura é adoçado com um pouco de mel, o que dá um sabor ainda mais gostoso para a bebida. Confira!
Outra opção para não passar calor, o suco verde refrescante é feito com pepino japonês, melão, couve, suco de limão, gengibre e água de coco. Ou seja, não tem como dar errado, não é mesmo?
Para começar a manhã bem, que tal um suco detox de couve com abacaxi refrescante e gostoso? O toque especial fica por conta da chia, que é uma excelente fonte de nutrientes essenciais. Além disso, o gengibre dá a energia necessária para o dia!
Prática, esta receita de suco verde de abacaxi fica pronta em cinco minutinhos e oferece um sabor marcante de gengibre. Se quiser deixar a bebida ainda mais saudável, adicione um pouco de chia.
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Quem tem problema com digestão pode investir no suco verde digestivo feito com abacaxi, couve, suco de limão, folhas de hortelã e água de coco natural. Fica uma delícia!
Com um mix delicioso de ingredientes saudáveis, o suco detox tropical vai virar um queridinho aí na sua casa. Anote: manga, abacaxi, cúrcuma, limão, gengibre, água de coco e, é claro, couve!
A ora-pro-nóbis é uma planta ainda pouco conhecida, mas considerada uma ótima fonte de proteínas vegetais, além de ser rica em fibras, vitaminas e minerais. E para incluir essa maravilha na sua dieta, a dica é apostar neste suco verde de couve delicioso.
Um clássico que nunca sai de moda, o suco verde é feito com couve manteiga, abacaxi, água de coco, gengibre e hortelã. Você ainda pode acrescentar algumas sementes para deixar mais saudável. Dê uma olhada e prepare.
Ideal para os dias quentes, o suco verde de couve com melão ajuda a mandar o calor embora e hidrata bem o corpo. Se quiser, você pode usar água de coco gelada no lugar da água normal. Vem aprender e preparar!
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O suco de luz é uma ótima aposta para quem está em busca de uma vida mais leve e um corpo hidratado! O destaque fica por conta da couve e os grãos germinados (semente de girassol, amêndoas, quinoa ou trigo). Aproveite para conhecer!
Para uma bebida gostosa e nutritiva, escolha folhas bem verdinhas e frescas. Se você conseguir encontrar uma versão orgânica, melhor ainda!
E para variar o cardápio, não deixe de conferir também estas receitas de sucos detox.
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Sou graduado em Comunicação e apaixonado por histórias. Para mim, cada prato é um livro: eles nos ensinam mais sobre pessoas, lugares, culturas... Aprender assim é gostoso demais, né?
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