A onda fit tem atraído mais fãs nos últimos anos. Um dos alimentos mais difíceis de tirar da dieta é um pão fresquinho e fofinho, recém-saído do forno, não é mesmo? Mas não tem problema! É possível tornar esse alimento saboroso uma opção saudável: o pão fit. Confira 14 receitas diferentes de pão fit para você preparar em casa.
Sem glúten e sem lactose, esse pão fofinho tem um preparo simples, para que você mantenha seus cafés sempre saudáveis e deliciosos. Aprenda a fazer esse pãozinho com farinha de banana verde!
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Esse pãozinho fit de batata-doce é de dar água na boca! Para aqueles que querem aumentar a massa muscular, que tal essa receita prática que gera 12 porções?
O grão de bico é um ingrediente muito versátil na cozinha, e nessa receita de pão fit, ele é a estrela! Confira essa saborosa receita saudável preparada em apenas 25 minutinhos.
O pão integral de liquidificador é superfácil, além de delicioso e o melhor de tudo-saudável! Se desejar, sirva também com requeijão, manteiga, queijos e café para uma refeição ainda mais saborosa.
O carboidrato do pão, combinado com a proteína do frango, geram uma receita super saudável e deliciosa, preparada em apenas 7 passos. E ainda, o pão proteico pode ser armazenado em geladeira por até 3 dias!
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O clássico pão integral caseiro nunca sai de moda! Com ingredientes simples, essa receita é perfeita para aquele lanche saboroso. Caso queira aumentar o nutritivo do pão, acrescente linhaça ou chia na massa. Uma delícia!
Com essa receita, em apenas 5 minutinhos, você tem um pão saboroso, douradinho e ainda saudável! Perfeito para quem tem a rotina apressada e não quer sair da dieta.
Perfeito para quem deseja emagrecer, o pão dukan é uma opção deliciosa e saudável preparada em 60 minutos. Use sua criatividade e sirva com coalhada seca, requeijão cremoso, homus ou outros acompanhamentos.
Que tal esse pão de aveia fit de frigideira como café da manhã? Em 20 minutos e passos super simples, essa receita surpreende pelo sabor e praticidade.
O pão de aveia com sementes é perfeito para aqueles que desejam um pão saboroso, saudável e sem glúten. A receita rende 14 porções e leva linhaça, chia e outras deliciosas sementes que desejar!
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Saudável, perfeito para quem deseja aumentar a massa muscular, esse pão fofinho de batata-doce sem glúten surpreende pela praticidade e sabor. Para deixá-lo ainda mais delicioso, sirva-o com uma geleia de frutas ou manteiga de ervas!
O pão de aveia fit na sanduicheira é uma opção prática, saudável e rápida para quando bate aquela fome! O preparo, super simples, leva apenas 10 minutos e rende 4 unidades de pão.
Para quem deseja um lanchinho prático, sem sair da dieta, aposte nesse pão fit de frigideira! Com ingredientes simples e preparo em 15 minutos, fica uma delícia e você ainda pode rechear ele como quiser.
A abóbora é um alimento com muita fibra e nutrientes, acompanhado do pão, com carboidratos, essa receita fica uma delícia! Se desejar, você pode substituir o açúcar por adoçante.
Esse lanche super saudável e prático de baixas calorias fica pronto em 20 minutos e rende de 2 a 3 porções. Saboreie ele com uma pastinha de ricota, antepasto ou alguma geleia fit!
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Que tal esse pãozinho de batata-doce saboroso como opção de café da manhã ou lanchinho da tarde? Super saudável, essa receita rende 15 porções deliciosas para toda a família.
Esse pão de hambúrguer low carb simples, que leva apenas 3 ingredientes e 20 minutinhos para o preparo, é delicioso e com baixas calorias. Saboreie sem preocupações!
O delicioso pão low carb com grãos é preparado de maneira super simples e você também pode utilizar grãos e sementes de sua preferência, deixando a receita ainda mais saudável.
O clássico pão recheado também pode ser saudável! Com preparo de apenas 10 minutos, você pode adicionar no preparo da massa chia ou linhaça para deixá-lo mais nutritivo.
Sem levar óleo, o pão de aveia na airfryer é super prático, saboroso e saudável! Aproveite e sirva com geleia ou requeijão para mais sabor.
Esse pão de tâmaras saudável, preparado em apenas 10 minutos, fica uma delícia e super crocante! Para aquele toque especial, você também pode adicionar algumas gotas de essência de baunilha ou raspas de limão e de laranja na receita.
Incríveis essas ideias, né? Quebre o tabu de que comida fit nem sempre é saborosa! Com essas receitas, não tem desculpa para não comer bem. Selecione aquelas que você mais gostou e prepare já! E se você quiser conhecer outras receitas saudáveis de pães, confira agora mesmo receitas de pão integral caseiro.
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Olá, sou a Andressa! No dia a dia, preparo pratos simples e deliciosos. Mas é nos fins de semana que me aventuro em novas receitas e combinações ousadas. Adoro fazer massas e comidas reconfortantes enquanto jogo conversa fora.
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