5 receitas de panini que vão garantir lanches irresistíveis

O panini é um sanduíche que tem origem nas terras italianas e que faz sucesso por todo o mundo. Seu preparo é prático e pode contar com variações tanto nos pães utilizados quanto nas opções de recheio. É um prato versátil e gostoso, que vai fazer sucesso na sua cozinha e precisa entrar para seu cardápio! Confira uma seleção de receitas de panini que vão deixar seus dias mais gostosos e nutritivos.

Esse panini de aveia é uma opção de lanche levíssimo para o seu cardápio! Conhecido por seus benefícios nutricionais, graças a escolha inteligente de ingredientes, poderá ser recheado da maneira como você preferir, mas nossa sugestão é: queijo mussarela e rodelas de tomate.

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Perfeito para celíacos, esse é um panini sem glúten que pode ficar ainda melhor se preparado com requeijão light! O recheio é variável, podendo ser personalizado de acordo com suas preferências ou dieta. Use açafrão em pó e ervas frescas para cores e sabores extras!

Com recheio mais elaborado, esse é um panini italiano para quem deseja variar nos preparos de lanche da tarde! Pronto em 15 minutinhos, é feito no pão ciabatta e incrementado com um delicioso molho pesto, além de presunto parma e queijo gruyére.

Esse panini é feito a partir da combinação de ovos, requeijão light, fermento químico e sal, poucos ingredientes para o preparo perfeito! Indicado para quem busca equilíbrio no consumo de carboidratos. Capriche nos recheios de sua preferência!

Nutritivo, que tal um panini na versão low carb? Sugestão perfeita para quem está cuidando da alimentação e procurando por opções de lanches mais balanceados. Sua massa será de requeijão light, ovos e temperinhos de sua preferência.

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O panini é um sanduíche de preparo variado, rápido e que não demanda muito trabalho. É uma opção gostosa, nutritiva e que funciona bem para refeições como o café da manhã ou o lanche da tarde. Experimente também essas receitas de sanduíches naturais!

Mariana Paiva Costa
curadoria feita com por

Olá, sou a Mari e morar sozinha me obrigou a explorar a culinária para me sustentar! Parece engraçado, mas a partir disso procurei conhecer novos alimentos e combinações possíveis. Adoro me aventurar em receitas simples, mas ainda assim saborosas! Dessas que me permitam criar refeições gostosas com poucos ingredientes e sem muito esforço ou tempo na cozinha.

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