Mingau de aveia é um clássico de café da manhã que agrada crianças e adultos. Ele é perfeito para o desjejum, pois é gostoso e muito nutritivo, já que uma importante fonte de fibras e de vitaminas essenciais. As receitas de mingau de aveia mais tradicionais são muito simples de fazer e levam poucos ingredientes. Confira algumas opções deliciosas:
8 minutinhos, esse é o tempo que você precisa para preparar esse delicioso e irresistível mingau de aveia! Feito com apenas 3 ingredientes, será adoçado com mel para uma versão mais saudável. Além de tudo, é bastante econômico!
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Ideal para quem busca uma dieta mais saudável, esse é um mingau de aveia fit pronto em 15 minutinhos! São apenas 5 ingredientes para ter esse lanchinho em mãos e complementando seu cardápio.
Cremoso e delicioso, esse mingau de aveia fácil leva apenas 5 minutinhos para ficar pronto e é uma ótima opção para café da manhã ou para um lanchinho. Se quiser deixar ainda mais saboroso, você pode adicionar diferentes frutas picadas, como morango, banana e o que mais você preferir.
Que tal essa receita bem prática e nutritiva para comer de pós treino? O mingau é feito em 10 minutinhos e fica uma delícia!
Hmmmm, quem nunca comeu aquele mingau de aveia delicioso na casa da vó? Essa receita clássica é bem simples de ser preparada e pode ser incrementada com frutas ou outros ingredientes.
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Perfeito para um café da manhã saboroso e mais aconchegante, que tal um mingau de aveia incrementado com leite em pó? O resultado é cremoso e você ainda poderá adoçá-lo com mel, caso prefira. Não deixe de experimentar!
O mingau fit de aveia, além de delicioso, com moranguinhos cortados e cacau, mostra que é possível comer bem, com receitas rápidas e saborosas, sem sair da dieta!
O mingau de aveia com maçã e mel deixa qualquer café da manhã mais gostoso e docinho. Confira como fazer e prove esse preparo maravilhoso!
Perfeito para quem é alérgico ou tem sensibilidade com o leite de vaca, essa é uma proposta de mingau de aveia preparado com leite de coco! Pronto em 5 minutinhos, é a opção perfeita para quem busca sabores suaves para seu café da manhã.
Esse mingau de aveia com coco tem um sabor bem doce gostoso, leve e muito quentinho. E o melhor: fica pronto em apenas 11 minutinhos.
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Buscando um lanche rápido e saudável? Veja como fazer este mingau de aveia em 1 minutinho no microondas! A receita leva whey, então além de prático, é saudável!
Se busca uma versão proteica, não deixe de experimentar esse mingau de aveia incrementado com YoPro! Perfeito para um café da manhã mais reforçado ou como um pré-treino preparo muito facilmente.
O caramelo tem um sabor marcante e deixa qualquer receita mais deliciosa! O mingau de aveia caramelizado é uma ótima opção para seu café ou pós treino, bem nutritivo e saboroso.
Que tal aprender a fazer uma receita rápida e saudável para o café da manhã? O mingau de aveia no micro-ondas é prático e também leva delicioso leite de amêndoas na receita, deixando ainda mais saboroso!
Saudável e saboroso, essa é mais uma opção de mingau de aveia feita com poucos ingredientes. Com textura cremosa e doçura equilibrada pela presença das uvas-passas. Simplesmente delicioso!
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Sirva o mingau de pera com aveia para ter um café da manhã leve e delicioso! Se quiser, complemente a receita com outras frutas no topping.
A combinação de aveia com banana é ideal para quem quer uma receitinha prática e nutritiva. Se quiser, incremente seu mingau com outras frutas variadas ou com pasta de amendoim. Uma delícia!
Supersaudável e nutritiva, o mingau de aveia e quinoa é uma ótima receita para começar o dia bem ou como opção de pós treino para mais energia. Confira!
O gostinho doce do mel combinado com o mingau de aveia fica delicioso! Preparado em poucos minutos, essa receita é de dar água na boca para seu café da manhã.
Como você pode ver, há diversas formas de variar as receitas de mingau de aveia. O melhor de tudo é que todas as opções são deliciosas, muito simples de fazer e não tomam muito tempo. Agora, se quiser outras receitas além do mingau, veja a lista de receitas de café da manhã fit e saboreie sem preocupações!
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Olá, sou a Mari e morar sozinha me obrigou a explorar a culinária para me sustentar! Parece engraçado, mas a partir disso procurei conhecer novos alimentos e combinações possíveis. Adoro me aventurar em receitas simples, mas ainda assim saborosas! Dessas que me permitam criar refeições gostosas com poucos ingredientes e sem muito esforço ou tempo na cozinha.
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