Se você está seguindo uma dieta low carb, já deve saber que a ideia é diminuir a quantidade e melhorar a qualidade dos carboidratos ingeridos. Por isso, confira a seguir receitas de jantar low carb para ter opções na hora de comer e ter uma alimentação mais fit e saudável no seu dia a dia.
A panqueca low carb é uma opção prática, deliciosa e com poucos carboidratos para incluir no seu cardápio. Faça e se delicie.
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Outra opção de pizza, é essa versão superfácil feita na frigideira e que fica pronto em 20 minutos. Venha conferir o passo a passo!
Sem ideias para o jantar? Essa receita te quiche vai te surpreender com muito sabor e pouco carboidrato. Experimente.
Não sabe o que preparar para o jantar mais levinho? Então, experimente fazer esse filé de frango à parmegiana low carb que fica delicioso e macio. Clique e confira!
Que tal um jantar prático e descontraído? A pizza é a nossa maior companheiras desses roles, então, confira como preparar essa deliciosa massa low carb. E o recheio é você que escolhe!
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O atum é um peixe rico e nutrientes e uma opção saudável para recheios de tortas. Aprenda como fazer uma massa low carb bem prática que vai te salvar nos dias mais corridos.
Essa receita é perfeita para quem procura uma opção fácil e low carb para suas refeições. Rapidamente, você prepara o omelete, depois é só levar para assar por 20 minutos ou até que esteja dourado.
O strogonoff é querido pelos brasileiros e uma opção bem prática para as refeições. Essa receita traz uma versão mais leve, feita com requeijão light, para você aproveitar.
Sabe aquele prato que é o favorito de muita gente? Mesmo seguindo a dieta você pode aproveitar essa receita low carb de lasanha que usa a berinjela ao invés de massa. A sugestão para o recheio é usar carne moída.
Fazer uma torta low carb pode ser mais simples do que você imagina. Confira essa receita com massa feita com couve-flor e uma recheio saboroso de frango.
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Você também pode fazer uma versão de macarrão low carb. Ao invés da massa tradicional, a receita usa abobrinha fatiada bem fina. Incremente com um delicioso molho de tomate.
Buscando substituir a mandioca, que tem alto teor de carboidratos, essa receita de escondidinho é feita com purê de couve-flor. Para o recheio, use carne moída e surpreenda na sua mesa com essa versão.
Esse quibe assado de quinoa low carb é uma excelente opção saudável para o seu jantar. Confira!
Outro prato que pode ser feito com menos carboidrato é a pizza. Aqui a sugestão é fazer uma massa com couve-flor. Já o recheio é feito com mussarela, tomate e orégano, mas você pode usar o que mais gostar.
Mais uma receita de torta, mas dessa vez com recheio de palmito. Aqui, o preparo é fácil e o resultado final é de dar água na boca. A receita não leva farinha e tem uma pitada de noz-moscada para dar ainda mais sabor.
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Esfriou e deseja algo mais quentinho? Faça essa deliciosa canja low carb que substitui o arroz pela couve-flor. Você vai adorar.
Viu como é simples comer o seu prato preferido sem sair da dieta low carb? Mas, se quiser ainda mais opções, veja também essa lista de receitas de almoço low carb que vão revolucionar o seu dia a dia.
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Johnny é comunicólogo formado em Comunicação e Multimeios pela Universidade Estadual de Maringá. Taurino apaixonado por boa comida, também ama música pop, Britney, Madonna e livros. Além disso, é um colecionador (um pouco compulsivo) louco por mídia física.
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