7 receitas de iogurte natural caseiro que unem economia e saúde

Além de ser uma forma muito mais econômica de saborear um delicioso café da manhã, estas receitas de iogurte natural caseiro também são muito mais saudáveis do que os potinhos industrializados. Assim, aprenda a preparar esses deliciosos iogurtes caseiros, desde a forma mais básica até outras mais incrementadas. Descubra uma forma mais saborosa de se deliciar!

Utilizando apenas iogurte de potinho e leite integral, saiba que é possível preparar um iogurte caseiro delicioso e que promete deixar sua vida muito mais saudável! Além de superprática, é também econômica.

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Para enriquecer o seu café da manhã, essa é uma das receitinhas mais fáceis de preparar! Diferentemente do iogurte natural, o grego conta com uma etapa extra de filtragem do soro, o que o torna mais saudável.

Uma versão natural, vegana e deliciosa do famoso iogurte grego para quem adora uma cremosidade. Você pode consumir esse iogurte com frutas vermelhas como uma sobremesa. Teste nosso passo a passo e se delicie!

Esse iogurte conta com a adição do rejuvelac, um ingrediente natural que é feito a partir de uma mistura de grãos saudável. É preciso deixar as amêndoas e tâmaras de molho, antes de iniciar o preparo.

Com polpa de coco seco, água de coco e cápsulas de probióticos de origem vegetal, você prepara essa receitinha caseira! O sabor lembra muito um iogurte tradicional, sendo perfeito para comer com frutas e cereais.

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Confira o passo a passo desse iogurte natural caseiro preparado em apenas 30 minutinhos! Feito com 3 ingredientes simples e básicos, seus ingredientes serão batidos no liquidificador e depois colocados no forno quente.

Tão gostoso quanto os iogurtes mais tradicionais, não deixe de experimentar essa versão vegana! Combinando castanha-de-caju, tâmaras, água de coco, coco verde e limão, o resultado é com certeza delicioso.

Saudáveis, esses são preparos que prometem incrementar seu cardápio! Depois de preparar seu iogurte natural caseiro, aprenda a utilizá-lo nestas receitas de bolo de iogurte natural e de molho de iogurte!

Mariana Paiva Costa
curadoria feita com por

Olá, sou a Mari e morar sozinha me obrigou a explorar a culinária para me sustentar! Parece engraçado, mas a partir disso procurei conhecer novos alimentos e combinações possíveis. Adoro me aventurar em receitas simples, mas ainda assim saborosas! Dessas que me permitam criar refeições gostosas com poucos ingredientes e sem muito esforço ou tempo na cozinha.

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