11 receitas de filé de frango no forno para uma refeição sem defeitos

O frango é uma carne sutil que deixa bastante espaço para criatividade na hora de escolher preparos, temperos, acompanhamentos… O filé de frango no forno é uma opção simples de fazer, mas cheia de possibilidades de receitas e sabores. E você não precisa abrir mão da dieta, há opções low carb, saudáveis e, claro, todas com aquele gostinho de comida caseira. Veja a seleção que fizemos e escolha qual versão irá brilhar no almoço de domingo ou, melhor ainda, qual irá transformar seu jantar depois de um dia de trabalho num momento saboroso e cheio de conforto.

Ideal para quem busca uma dieta leve, essa receita leva farinha de amêndoas para empanar os filés e tudo é assado direto no forno, sem precisar selar na frigideira. O molho é o clássico de tomate, fácil de fazer e ainda conta com a ajuda do liquidificador para deixar na textura ideal.

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Com poucos ingredientes, essa receita usa a farinha panko para dar crocância na medida certa. Tudo o que você precisa fazer é temperar os filés, passar na farinha e levar para assar.

Para os apaixonados por tapioca, nesta sugestão os filés são empanados na farinha e ainda ganham um toque extra de sabor com o queijo ralado. São apenas 40 minutos de forno, sendo que os 10 últimos servem para dourar os filés.

Aquela receita para quem está em busca de praticidade na cozinha, mas prefere algo leve e mais completo. Tudo o que você precisa fazer é rechear os filés de frango com mostarda e mussarela, temperar e depois assar.

Uma refeição completada preparada em um único refratário. Você precisa temperar bem os filés e misturar os complementos que dão aquele sabor inesquecível. Depois é só levar para o forno e aproveitar o resultado, ou seja, é mega fácil de preparar!

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Um filézinho de frango cremoso é tudo o que você precisa para deixar seu almoço mais alegre. Aqui você tempera muito bem os filés e os acomoda em um refratário, depois despeja o creme sobre eles e leva para o forno. Se prepare para repetir o prato!

Prepare um irresistível peito de frango recheado com espinafre e queijo cremoso, uma opção deliciosa e simples de fazer! Ideal para quem procura uma refeição rápida e saborosa, esta receita combina a suculência do frango com o sabor do espinafre refogado e do queijo cremoso.

Procurando uma receita prática, rápida e deliciosa para o seu dia a dia? Experimente este prato que é ideal para quem busca uma opção leve e saborosa. Não tem muito segredo, é só temperar, empanar e assar!

Ideal para quem procura uma alternativa mais saudável ao frango frito tradicional, este prato é uma escolha excelente para qualquer dia da semana. Experimente e surpreenda-se com o sabor e a textura irresistíveis deste prato!

O frango é marinado em um mix de especiarias e coberto com um molho cremoso de requeijão e creme de leite, finalizado com mussarela derretida. Você vai amar o resultado!

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Perfeita tanto para cozinheiros iniciantes quanto para os mais experientes. Os filés de frango são delicadamente temperados, enrolados com tiras de cenoura, bacon e pimentão, proporcionando uma explosão de sabores a cada mordida.

A versatilidade do frango é incrível né? Aproveite para variar no dia a dia com cada uma das receitas.

E, se quiser continuar desbravando pratos como esses, confira as receitas com frango, que vão desde petiscos até sopas deliciosas.

Stephanie Quadros
curadoria feita com por

Escrevo desde criança, tendo publicado romances e distopias com uma pegada reflexiva jovem adulto. Além da escrita de livros, sou redatora há 9 anos, escrevendo sobre diferentes temas. Os meus preferidos são: beleza, saúde, mercado imobiliário, pets, terapias holísticas, literatura e alimentação.

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