Modo de preparo

Receiteria
Reúna todos os ingredientes;
Receiteria
Em uma tábua, descasque e corte as bananas ao meio verticalmente. Reserve;
Receiteria
Em um pote que caiba pelo menos uma banana, misture o açúcar com a canela;
Receiteria
Empane as bananas nessa mistura, certificando-se que o açúcar cubra toda a expansão da fruta;
Receiteria
Acomode as bananas na cestinha da airfryer, não tendo problema em encostar uma na outra;
Receiteria
Pré-aqueça a airfryer a 200 ºC e asse as bananas por 10 minutos, virando na metade do tempo;
Receiteria
Agora é só servir. Bom apetite!

informações nutricionais (a cada 100g)

15 calorias

0.8g proteínas

5g gorduras

30g carboidratos

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Informações nutricionais

Cada porção: 100g

Calorias: 15

Gorduras totais	5g	6.4%
Gorduras saturadas	3.3g	16.5%
Sódio	0.8mg	0%
Carboidratos	30g	10.9%
Fibras	2.5g	8.9%
Colesterol	0g	0%
Açúcares totais	19.5g	0
Proteínas	0.8g	1.6%
Vitamina C	8.3mg	9.2%
Cálcio	0.8mg	0%
Ferro	0mg	0%
Potássio	43.3mg	1.0%

* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.

** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.

(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.

anote aí...

Uma dica é utilizar bananas que não estejam nem verdes e nem maduras demais, devem estar no meio-termo.
O açúcar cristal derrete com maior facilidade, mas é possível fazer com açúcar refinado também. E caso queira, você pode usar Nutella, pasta de amendoim ou até mesmo sorvete como acompanhamento das bananas quando for servi-las.

feito com por

Carlos Lopes

Prazer, Carlos! Sou um cozinheiro autodidata. Cresci com os livros de culinária de minha mãe, aprendi as receitas da família e me apaixonei por confeitaria. Em meus preparos, gosto de contar histórias, envolver as pessoas e criar memórias.

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