Lista de ingredientes
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Modo de preparo
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Reúna todos os ingredientes;
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Corte as abobrinhas ao meio, no sentido do comprimento; retire a polpa com cuidado e reserve;
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Cozinhe as abobrinhas em uma panela com água e sal e reserve;
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Em uma panela com óleo, refogue a cebola e o alho;
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Adicione o bacon e frite-o;
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Acrescente a carne moída, o sal, a pimenta e frite;
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Junte o tomate e a polpa da abobrinha picados e deixe cozinhar;
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Coloque um pouco de cheiro verde e desligue o fogo;
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Disponha as abobrinhas em uma assadeira e recheie-as;
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Salpique o queijo ralado por cima e leve ao forno para gratinar;
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Agora é só servir. Bom apetite!
Informações nutricionais
Cada porção: 100g
Calorias: 15.8
Gorduras totais | 83.3g | 106.8% |
Gorduras saturadas | 20.5g | 102.5% |
Sódio | 99.2mg | 4.3% |
Carboidratos | 98.1g | 35.7% |
Fibras | 7.1g | 25.4% |
Colesterol | 74.6g | 24.9% |
Açúcares totais | 12g | 0 |
Proteínas | 65.4g | 130.8% |
Vitamina C | 44.6mg | 49.6% |
Cálcio | 17.6mg | 1.4% |
Ferro | 21mg | 116.7% |
Potássio | 15.1mg | 0.4% |
* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.
** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.
(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.
Fique à vontade para incrementar o recheio com milho, azeitonas, mais queijo, cenoura e o que mais tiver na sua geladeira. Sirva acompanhado de um arroz fresquinho e uma salada de sua preferência. Bom apetite!
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Olá, sou a Eliana! Gosto de ensinar pessoas a fazer comida de forma prática e sem complicação. Há 16 anos, produzo conteúdo sobre gastronomia. Acredito que a comida simples, quando executada com amor e algumas técnicas, faz bonito em sua mesa.
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