Existem diversos ingredientes cheios de benefícios para a nossa saúde, mas que não aparecem com frequência na nossa rotina. Pensando nisso, veja as receitas com taioba a seguir para aprender a utilizar essa planta na sua cozinha do dia a dia. Uma PANC versátil e maravilhosa!
Uma receita perfeita para quem busca uma alimentação mais saudável, a taioba refogada é um ótimo acompanhamento para carnes vermelhas. Se quiser, você pode adicionar um pouquinho de cebola no preparo que ficará uma delícia!
Publicidade
Querendo um aperitivo diferente? Preste atenção nessa receitinha! Você vai preparar um bolinho de taioba com alho, cebola, azeite, pimenta-do-reino, cominho, farinha de trigo e de rosca. O resultado é bem crocante e pode ficar ainda melhor se incrementado com queijo ralado!
Suas massas ficarão ainda mais deliciosas com esse pesto de taioba! Pronto em 15 minutinhos, terá entre seus ingredientes as clássicas castanhas-do-pará, além de pimenta-do-reino, alho e azeite. Não deixe de experimentar essa delícia ousada!
Em busca de uma explosão de sabores tropicais? Então, aposte no preparo dessa moqueca de banana-da-terra! A taioba é apenas um dos ingredientes que enriquecem esse prato, que promete conquistar até mesmo os paladares mais exigentes.
Mais uma opção de preparo de moqueca para quem não dispensa esse prato tão brasileiro! Feito com papa-fumo ou chumbinho, seu preparo de 60 minutos tem um rendimento de 5 porções, ideal para um almoço com vários convidados.
Publicidade
São diversos pratos diferentes para você adicionar à sua dieta. Mas, se você quiser ampliar ainda mais o cardápio, confira também receitas com peixinho da horta que vão te ensinar a cozinhar outra PANC.
Olá, sou a Mari e morar sozinha me obrigou a explorar a culinária para me sustentar! Parece engraçado, mas a partir disso procurei conhecer novos alimentos e combinações possíveis. Adoro me aventurar em receitas simples, mas ainda assim saborosas! Dessas que me permitam criar refeições gostosas com poucos ingredientes e sem muito esforço ou tempo na cozinha.
minhas listas instagram