O kiwi é uma fruta exótica oriunda da China, com um sabor azedinho e que aos poucos ganhou espaço nos lares brasileira. Além de ser muito gostosa e suculenta, a fruta é rica em vitaminas, antioxidantes e outros nutrientes importantes para a saúde. Por causa disso, sua ingestão é um passo à frente na direção de uma vida mais saudável!
Se quer aprender como utilizar essa fruta no seu dia a dia, confira abaixo receitas deliciosa e fáceis com a fruta!
A salada de frutas não tem um ingrediente predominante, mas o seu sabor único se dá pela junção das frutas. E claro que o kiwi não poderia ficar de fora. Aqui, ele ajuda a trazer aquele azedinho para equilibrar com o doce da calda e de outras frutas.
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E aqui, a salada de frutas ganha um preparo diferenciado: ao invés de servir em um bowl comum, ela é separada e colocada em potes. Uma ótima opção para vender ou levar com a marmita para quela docinho pós-almoço. E claro que o kiwi também não poderia ficar de fora dessa versão, dando o seu toque azedinho nessa sobremesa deliciosa.
Sobrou kiwi? Confira essa receita de iogurte com kiwi e outras frutas, um preparo perfeito para quem busca um alimento mais saudável para o café da manhã, ou aquele lanchinho da tarde.
O picolé de manga com kiwi é o doce perfeito para refrescar nos dias mais quentes. Além de saboroso, essa receita é ótimo para introduzir as crianças as frutas e também uma versão mais saudável do que as opções industrializadas.
Com apenas água de coco, kiwi e outras frutas de sua preferência, você consegue preparar um picolé super-refrescante, simples e saboroso na sua casa. Aproveite e prepare essa receita com as crianças, elas irão se divertir e se deliciar.
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Vá além do sagu de vinho ou de uva preparando essa versão com frutas. E claro que o kiwi está incluso neste preparo. Ele se junta com outras frutas e compões esse doce clássico, saboroso e cremoso.
E para quem gosta de um sagu bem cremoso, venha conferir essa opção supercremosa, também feita com o kiwi. Perfeito para os fãs dessa fruta tão gostosa.
Com 4 ingredientes e 10 minutos, você vai preparar essa sobremesa de kiwi vapt-vupt. Você só vai precisar de kiwis, iogurte grego, mel e coco ralado. Confira!
Esse pudim de chia ou overnight oats é a receita ideal para quem quer um preparo mais saudável e cheio de nutrientes e energia. Aqui, o kiwi é que traz o sabor para o pudim, deixando-o azedinho e bem gostoso.
Esta é uma das receitas com kiwi que agradam a família completa. Este bolo tem uma massa fofinha e muito doce e pede um café preto quentinho como acompanhamento, além de ser um excelente lanche para tardes de descanso.
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Para quem gosta de bolo, kiwi e frutas, não pode deixar de conferir essa receita. Esse bolo tropical tem uma massa fofinha incrementada com um creme branco e finalizado com pedacinhos de kiwi e outras frutas. Além de saboroso, ele fica com um acabamento lindo e de dar água na boca.
Uma opção de sobremesa muito fácil com kiwi é essas panquequinhas doces, ou rolinhos doces. A massa é de crepioca com açúcar e cacau em pó e o recheio fica por conta de uma ganache de chocolate com pedacinhos de kiwi.
Uma receita criativa, que vai dar aquele toque especial no seu Halloween. Aqui, a fatia de kiwi representa a íris dos olhos, deixando a sobremesa assustadora e gostosa.
Em tempos de calor, nada melhor do que uma bebida refrescante, não é mesmo? Com essa receita, você une o frescor do limão ao sabor do kiwi e garante uma excelente bebida para espantar as altas temperaturas. Excelente opção para o lanche da tarde ou para o café da manhã.
Batida ou batidinha, é aquela bebida bem gostosa que envolve a mistura de uma bebida alcoólica com leite condensado. Para saborizar essa versão, o kiwi é escolhido e dá o toque extra no drink. Confira!
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Por que não dar aquela incrementada no clássico mojito? Nessa versão, o kiwi substitui o limão e assume o protagonismo do drink. A bebida fica saborosa com aquele azedinho contrastado com o docinho na medida certa. Experimente!
Todas essas receitas com kiwi são excelentes opções para você começar a incorporar essa fruta em seu dia a dia. E para quem gosta de frutas azedinhas, não pode deixar de conferir também essas receitas com limão que vão te surpreender.
Johnny é comunicólogo formado em Comunicação e Multimeios pela Universidade Estadual de Maringá. Taurino apaixonado por boa comida, também ama música pop, Britney, Madonna e livros. Além disso, é um colecionador (um pouco compulsivo) louco por mídia física.
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