Torta rápida de frango para matar a fome sem perder muito tempo

ingredientes

1 ovo
1 colher de chá de farelo de aveia (ou qualquer outro tipo de farinha)
1 colher de chá de iogurte desnatado (ou água)
1 colher de chá de fermento químico em pó (fermento para bolo)
3 colheres de sopa de frango desfiado
1 colher de chá de cebola picada
Sal a gosto
Pimenta-do-reino a gosto

modo de preparo

Receiteria
Junte os ingredientes da torta rápida de frango;
Receiteria
Em uma tigela, coloque o ovo, o farelo de aveia, o iogurte desnatado e o fermento em pó. Mexa até obter uma mistura homogênea;
Receiteria
Depois, acrescente a cebola e o frango desfiado;
Receiteria
Tempere com pimenta-do-reino e, se necessário, acrescente sal - caso o seu frango ainda não esteja temperado;
Receiteria
Coloque a mistura em um refratário pequeno e leve ao micro-ondas por cerca de 3 minutos;
Receiteria
Sirva essa torta quentinha e aproveite. Bom apetite!

anote aí...

O recheio pode ser alterado conforme desejar.

Se você gostar de queijo, adicione queijo parmesão ou mussarela.

Não deixe de experimentar essa torta tostando na frigideira por 2 minutos de cada lado.

E se curtiu essa torta rápida no micro-ondas, está na hora de aprender a nossa clássica e deliciosa torta de frango!

feito com por

Jaqueline Souza

Prazer, Jaque! Minha paixão por culinária vem da infância. Gosto de comida de verdade, com ervas frescas, ingredientes locais e sem desperdício. Tenho uma chácara, onde cultivo legumes, galinhas, temperos etc. Faço bolos, pães, pizzas, massas e carnes. Também gosto muito de mesa posta, atenciosa aos detalhes.

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