Modo de preparo

Receiteria
Reúna todos os ingredientes;
Receiteria
Em uma tigela grande, coloque todos os ingredientes do recheio, misture bem e reserve;
Receiteria
No liquidificador, coloque todos os ingredientes da massa e bata, em velocidade média, até formar uma massa homogênea;
Receiteria
Em uma assadeira untada, enfarinhada, despeje metade da massa por toda a forma;
Receiteria
Adicione o recheio, espalhe bem e cubra com o restante da massa;
Receiteria
Leve ao forno preaquecido a 180 ºC até dourar por cima;
Receiteria
Agora é só servir. Bom apetite!

informações nutricionais (a cada 100g)

37.4 calorias

18.9g proteínas

22.3g gorduras

35g carboidratos

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Informações nutricionais

Cada porção: 100g

Calorias: 37.4

Gorduras totais	22.3g	28.6%
Gorduras saturadas	12.1g	60.5%
Sódio	47.2mg	2.1%
Carboidratos	35g	12.7%
Fibras	2g	7.1%
Colesterol	57.7g	19.2%
Açúcares totais	10g	0
Proteínas	18.9g	37.8%
Vitamina C	71.5mg	79.4%
Cálcio	11.5mg	0.9%
Ferro	90.3mg	501.7%
Potássio	16mg	0.4%

* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.

** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.

(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.

anote aí...

Também fica ótima substituindo a calabresa por frango desfiado e bacon frito.

As farinhas e o fermento não devem ficar batendo por muito tempo no liquidificador. Se preferir, bata primeiro os outros ingredientes e, só então, acrescente-os.

feito com por

Carlos Lopes

Prazer, Carlos! Sou um cozinheiro autodidata. Cresci com os livros de culinária de minha mãe, aprendi as receitas da família e me apaixonei por confeitaria. Em meus preparos, gosto de contar histórias, envolver as pessoas e criar memórias.

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