Ingredientes

2 filés de tilápia
Azeite a gosto
Suco de ½ limão
1 colher de sopa de páprica doce
1 colher de sopa de salsinha seca
½ colher de chá de sal
Pimenta-do-reino a gosto
1 xícara de chá de parmesão fresco ralado

Modo de preparo

Receiteria
Reúna todos os ingredientes;
Receiteria
Tempere os filés com azeite, o suco de limão e deixe marinando;
Receiteria
Em um recipiente, adicione a páprica doce, a salsinha, o sal, a pimenta, o parmesão ralado e misture bem;
Receiteria
Empane os filés na mistura, transfira eles para uma forma e leve ao forno preaquecido a 200º graus por cerca de 15 minutos;
Receiteria
Agora é só servir. Bom apetite!

anote aí...

Adicione ervas de sua preferência para perfumar e sirva a tilápia com uma salada, purê ou arroz branco. Capriche e saboreie essa delícia!

feito com por

Rodrigo Vilasbôas

Olá, eu sou o Rodrigo, psicólogo clínico e cozinheiro. Para mim, a cozinha é o lugar de elaboração emocional e celebração. Uma forma de se comunicar, demonstrar carinho, manter contato com o fazer manual e explorar a criatividade. Gosto de cozinhar de tudo um pouco, mas fazer biscoitos sempre deixa meu dia mais feliz.

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