Lista de ingredientes
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Modo de preparo
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Reúna todos os ingredientes;
Receiteria
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Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por cerca de 5 minutos;
Receiteria
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Transfira o suco para um copo e, caso queira, adoce com mel. Agora é só servir!
Receiteria
Informações nutricionais
Cada porção: 100g
Calorias: 12
| Gorduras totais | 2g | 2.6% |
| Gorduras saturadas | 0g | 0% |
| Sódio | 10mg | 0.5% |
| Carboidratos | 28g | 10.2% |
| Fibras | 4g | 14.3% |
| Colesterol | 0g | 0% |
| Açúcares totais | 15.8g | 0 |
| Proteínas | 2g | 4% |
| Vitamina C | 31.1mg | 34.6% |
| Cálcio | 25.2mg | 1.9% |
| Ferro | 36.3mg | 201.7% |
| Potássio | 63mg | 1.3% |
* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.
** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.
(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.
Fique à vontade para incrementar seu suco detox com cenoura, maçã, pepino, entre outros ingredientes saudáveis. Aproveite!
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Viu como é fácil fazer esse suco de couve com abacaxi? É saudável e fica uma delícia.
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Olá, sou a Eliana! Gosto de ensinar pessoas a fazer comida de forma prática e sem complicação. Há 16 anos, produzo conteúdo sobre gastronomia. Acredito que a comida simples, quando executada com amor e algumas técnicas, faz bonito em sua mesa.
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Pode congelar?
Marilene em 19/08/2024
Oi, Marilene! O ideal é beber o suco na hora, pra aproveitar todos os nutrientes. Depois de provar, conta pra gente o que achou! 🥰
Thaís Navarrete Resende
em 19/08/2024
avaliações
Daniel Lopes Alves
25/10/2023
