Ingredientes
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Modo de preparo
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Reúna todos os ingredientes.
Receiteria
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Em um liquidificador, adicione todos os ingredientes e bata até ficar homogêneo.
Receiteria
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Despeje em um copo e sirva. Bom apetite!
Receiteria
Informações nutricionais
Cada porção: 100g
Calorias: 25
Gorduras totais | 10g | 12.8% |
Gorduras saturadas | 5g | 25% |
Sódio | 10mg | 0.5% |
Carboidratos | 40g | 14.5% |
Fibras | 4.9g | 17.5% |
Colesterol | 0g | 0% |
Açúcares totais | 26.5g | 0 |
Proteínas | 5g | 10% |
Vitamina C | 12.3mg | 13.7% |
Cálcio | 80mg | 6.2% |
Ferro | 63.7mg | 353.9% |
Potássio | 13.6mg | 0.3% |
* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.
** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.
(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.
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O suco detox de abacaxi é uma ótima escolha para quem busca uma bebida refrescante e cheia de benefícios para a saúde. O abacaxi é rico em vitamina C e antioxidantes, que ajudam na digestão, reduzem inflamações e fortalecem o sistema imunológico. Além disso, suas propriedades diuréticas auxiliam na eliminação de toxinas e na hidratação do corpo.
Para potencializar os efeitos detox, esta receita combina o abacaxi com o gengibre, que possui propriedades anti-inflamatórias e melhora a digestão, e o hortelã, que contribui para a sensação de frescor e alívio de problemas digestivos. A maçã também ajuda muito por ser uma ótima fonte de fibras, ajudando na regulação do sistema digestivo e na manutenção de níveis saudáveis de colesterol.
Outras possibilidades de combinação incluem adicionar pepino ou couve, promovendo ainda mais benefícios à saúde. Para dar ainda mais frescor ao suco, é possível adicionar o suco de um limão espremido. A decoração fica por conta das folhinhas de hortelã fresco.
Este suco combina perfeitamente com qualquer tipo de receita saudável e trará energia instantânea para o seu dia. Experimente e deixe aqui nos comentários qual foi a versão que você fez e o que você mais gostou!
![Rodrigo Vilasbôas](https://www.receiteria.com.br/wp-content/uploads/rodrigo-villasboas.png)
Olá, eu sou o Rodrigo, psicólogo clínico e cozinheiro. Para mim, a cozinha é o lugar de elaboração emocional e celebração. Uma forma de se comunicar, demonstrar carinho, manter contato com o fazer manual e explorar a criatividade. Gosto de cozinhar de tudo um pouco, mas fazer biscoitos sempre deixa meu dia mais feliz.
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