Ingredientes
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Modo de preparo
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Reúna todos os ingredientes;
Receiteria
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Coloque tudo no liquidificador e bata até misturar bem;
Receiteria
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Transfira para um recipiente, tampe e leve para o congelador por 3 horas;
Receiteria
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Despeje em uma batedeira e bata até ficar cremoso;
Receiteria
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Volte para o congelador por, no mínimo, 2 horas;
Receiteria
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Agora é só servir. Bom apetite!
Receiteria
Informações nutricionais
Cada porção: 100g
Calorias: 29.6
| Gorduras totais | 18.2g | 23.3% |
| Gorduras saturadas | 4g | 20% |
| Sódio | 10mg | 0.5% |
| Carboidratos | 30g | 10.9% |
| Fibras | 2g | 7.1% |
| Colesterol | 2g | 0.7% |
| Açúcares totais | 4g | 0 |
| Proteínas | 2g | 4% |
| Vitamina C | 2mg | 2.2% |
| Cálcio | 10mg | 0.8% |
| Ferro | 7.7mg | 42.8% |
| Potássio | 15mg | 0.4% |
* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.
** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.
(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.
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Procure usar abacates grandes e bem maduros.
Se quiser avivar a cor do abacate, acrescente algumas gotas de suco de limão ao creme base.
E para mais ideias, confira estas receitas com abacate e varie no preparo!
Prazer, Carlos! Sou um cozinheiro autodidata. Cresci com os livros de culinária de minha mãe, aprendi as receitas da família e me apaixonei por confeitaria. Em meus preparos, gosto de contar histórias, envolver as pessoas e criar memórias.
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