Modo de Preparo

Receiteria
Reúna todos os ingredientes;
Receiteria
Em um recipiente, coloque todos os itens (menos o frango) e misture bem;
Receiteria
Passe o tempero nos pedaços de frango e deixe marinar por 2 horas na geladeira;
Receiteria
Transfira a carne para uma assadeira e leve ao forno preaquecido a 180 ºC por cerca de 1 hora ou até o frango dourar e estiver cozido;
Receiteria
Agora é só servir.

informações nutricionais (a cada 100g)

14 calorias

5.7g proteínas

4.3g gorduras

1.4g carboidratos

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Informações nutricionais

Cada porção: 100g

Calorias: 14

Gorduras totais	4.3g	5.5%
Gorduras saturadas	1.4g	7.0%
Sódio	28.6mg	1.2%
Carboidratos	1.4g	0.6%
Fibras	0.3g	1.1%
Colesterol	7.1g	2.4%
Açúcares totais	0.3g	0
Proteínas	5.7g	11.4%
Vitamina C	1.4mg	1.6%
Cálcio	14.3mg	1.1%
Ferro	0.3mg	1.7%
Potássio	85.7mg	1.8%

* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.

** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.

(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.

anote aí...

Sirva com arroz branco ou com uma salada de folhas.

Mandioca cozida na manteiga é um ótimo acompanhamento para a carne. Bom apetite!

feito com por

Eliana Scamaral

Olá, sou a Eliana! Gosto de ensinar pessoas a fazer comida de forma prática e sem complicação. Há 16 anos, produzo conteúdo sobre gastronomia. Acredito que a comida simples, quando executada com amor e algumas técnicas, faz bonito em sua mesa.

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