Ingredientes
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Modo de preparo
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Reúna os ingredientes da salada de repolho com frango;
Receiteria
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Higienize o repolho, retire as folhas externas e o talo;
Receiteria
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Corte-o em tirinhas finas;
Receiteria
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Transfira para uma travessa, adicione o restante dos ingredientes e misture bem;
Receiteria
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Sirva logo em seguida e aproveite. Bom apetite!
Receiteria
Informações nutricionais
Cada porção: 100g
Calorias: 15
| Gorduras totais | 10g | 12.8% |
| Gorduras saturadas | 2.5g | 12.5% |
| Sódio | 10mg | 0.5% |
| Carboidratos | 5g | 1.8% |
| Fibras | 1.2g | 4.3% |
| Colesterol | 7.5g | 2.5% |
| Açúcares totais | 2.5g | 0 |
| Proteínas | 7.5g | 15% |
| Vitamina C | 34.4mg | 38.2% |
| Cálcio | 20mg | 1.5% |
| Ferro | 8.8mg | 48.9% |
| Potássio | 20mg | 0.5% |
* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.
** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.
(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.
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Essa salada também fica ótima acrescentando salsão, passas, mangas, abacaxi ou maçã verde.
Se preferir, você pode substituir o creme de leite por iogurte.
Deixe ela colorida, utilizando repolho roxo também.
Para dar um toque crocante na salada, adicione sementes ou oleaginosas no preparo.
Prazer, Carlos! Sou um cozinheiro autodidata. Cresci com os livros de culinária de minha mãe, aprendi as receitas da família e me apaixonei por confeitaria. Em meus preparos, gosto de contar histórias, envolver as pessoas e criar memórias.
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