Salada de cenoura cremosa

Salada de cenoura cremosa

Testada por Carlos Lopes atualizada em 27/11/2023
6 a 8 porç.
15min
5.0 de 5 (1)

Ingredientes

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Modo de preparo

  1. Receiteria

    Reúna todos os ingredientes;
  2. Receiteria

    Em uma tábua, rale a cenoura, pique os tomates e corte a cebola em rodelas;
  3. Receiteria

    Em um refratário, adicione a cenoura, o tomate, a cebola, o milho e o cheiro-verde. Mexa bem;
  4. Receiteria

    Acrescente a maionese e o creme de leite. Misture tudo até incorporar;
  5. Receiteria

    Tempere com sal e orégano e conserve na geladeira antes de servir;
  6. Receiteria

    Está pronto! Bom apetite.

informações nutricionais (a cada 100g)

30.7 calorias
5g proteínas
20.2g gorduras
20g carboidratos
Informações nutricionais

Cada porção: 100g

Calorias: 30.7

Gorduras totais 20.2g 25.9%
Gorduras saturadas 3.5g 17.5%
Sódio 35mg 1.5%
Carboidratos 20g 7.3%
Fibras 4g 14.3%
Colesterol 10g 3.3%
Açúcares totais 8g 0
Proteínas 5g 10%
Vitamina C 18.1mg 20.1%
Cálcio 11mg 0.9%
Ferro 44.3mg 246.1%
Potássio 82.5mg 1.8%

* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.

** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.

(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.

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Incremente a sua salda de repolho cremoso, adicionando queijo Minas frescal em cubos. Fica uma delícia!
Essa salada é perfeita para acompanhar assados ou grelhados.

Carlos Lopes
feito com por

Prazer, Carlos! Sou um cozinheiro autodidata. Cresci com os livros de culinária de minha mãe, aprendi as receitas da família e me apaixonei por confeitaria. Em meus preparos, gosto de contar histórias, envolver as pessoas e criar memórias.

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Cenoura Salada

Perguntas & Respostas

Se eu quiser emagrecer, eu posso substituir a maionese e creme de leite por outra coisa? Se sim, o que seria?

Avatar Letícia em 30/08/2024

Você pode substituir eles por iogurte natural.

Avatar Thaís Navarrete Resende em 30/08/2024


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avaliações


Avatar Palmira Azevedo

01/05/2023

sensacional

Bom aspecto e adorei fazer muito obrigada pela atenção

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