Pernil assado com batata

Pernil assado com batata

Testada por Rodrigo Vilasbôas atualizada em 13/06/2024
11 porções
195min
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Ingredientes

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Modo de preparo

  1. Receiteria

    Reúna todos os ingredientes;
  2. Receiteria

    Em um liquidificador, coloque o pimentão, o suco de limão, o azeite, as cebolas, o alho, o caldo de carne, o sal, a pimenta e bata até ficar homogêneo. Reserve;
  3. Receiteria

    Coloque o pernil em um bowl (em que as bordas sejam mais altas do que a carne), despeje o vinagre e deixe descansar por 30 minutos;
  4. Receiteria

    Lave todo o vinagre do pernil na água corrente, transfira a carne para uma assadeira e faça alguns furos pela peça;
  5. Receiteria

    Passe a pasta de temperos, feita no liquidificador, por toda a superfície da carne;
  6. Receiteria

    Cubra a forma com plástico filme e deixe marinar na geladeira por no mínimo 12 horas;
  7. Receiteria

    Após marinar, retire o plástico, cubra a assadeira com papel alumínio e leve ao forno preaquecido a 200 °C por cerca de 1 hora;
  8. Receiteria

    Retire o papel alumínio, espalhe as batatas ao redor do pernil, cubra a forma com papel alumínio novamente e volte ao forno (na mesma temperatura) por mais 30 minutos;
  9. Receiteria

    Retire o papel alumínio e deixe dourar no forno por cerca de 1 hora;
  10. Receiteria

    Agora é só servir. Bom apetite!

informações nutricionais (a cada 100g)

32.3 calorias
7.8g proteínas
5.7g gorduras
9.4g carboidratos
Informações nutricionais

Cada porção: 100g

Calorias: 32.3

Gorduras totais 5.7g 7.3%
Gorduras saturadas 1.7g 8.5%
Sódio 14.2mg 0.7%
Carboidratos 9.4g 3.4%
Fibras 0.3g 1.1%
Colesterol 9.6g 3.2%
Açúcares totais 0.8g 0
Proteínas 7.8g 15.6%
Vitamina C 1.7mg 1.9%
Cálcio 9.6mg 0.8%
Ferro 0.2mg 1.1%
Potássio 93.6mg 2.0%

* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.

** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.

(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.

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Sirva com uma farofa de alho ou vinagrete – são 2 opções que combinam bastante com o pernil.

Você pode desfiar o pernil e fazer sanduíches adicionando queijo, fica delicioso.

Rodrigo Vilasbôas
feito com por

Olá, eu sou o Rodrigo, psicólogo clínico e cozinheiro. Para mim, a cozinha é o lugar de elaboração emocional e celebração. Uma forma de se comunicar, demonstrar carinho, manter contato com o fazer manual e explorar a criatividade. Gosto de cozinhar de tudo um pouco, mas fazer biscoitos sempre deixa meu dia mais feliz.

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