ingredientes

2 gemas
3 claras em neve
12 colheres de sopa de leite em pó desnatado
4 colheres de sopa de requeijão cremoso 0% de gordura
2 colheres de café de fermento químico em pó (fermento para bolo)
Cubinhos de queijo branco cottage 0% de gordura sem o soro
Sal a gosto

modo de preparo

Receiteria
Reúna os ingredientes do pão de queijo Dukan;
Receiteria
Em uma vasilha, coloque as gemas, o leite em pó, o cottage, o requeijão e o sal;
Receiteria
Misture bem até ficar homogêneo e, por último, acrescente o fermento. Mexa até incorporar;
Receiteria
Acrescente as claras em neve à massa e misture delicadamente;
Receiteria
Coloque a massa em forminhas de silicone e leve para assar em forno preaquecido a 160°C por aproximadamente 12-15 minutos ou até dourar brevemente;
Receiteria
Sirva com um café quentinho passado na hora. Bom apetite!

anote aí...

Essa receita vai te mostrar como é possível incluir um salgado gostoso na sua dieta Dukan.

Antes de iniciar dietas, é importante consultar e ter o acompanhamento de nutrionistas.

Para mais, confira estas receitas low carb com opções de pães e tortas.

feito com por

Karol Carvalho

Olá, aqui é a Karol. Sou formada em Gastronomia, gosto de dizer que sou Chef da minha cozinha, sempre prezando por uma culinária afetiva, comida boa e momentos divertidos. Compartilho receitas fáceis, um pouco da minha criatividade e da minha personalidade em cada prato.

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