Panqueca proteica de amendoim

Panqueca proteica de amendoim

1
10min
Avalie agora!

Ingredientes

Publicidade

Modo de preparo

  1. Em um processador (ou liquidificador), bata o amendoim até formar uma farofinha.
  2. Transfira para um recipiente, adicione o ovo, a banana amassada, o Whey, a canela, misture bem até formar uma massinha.
  3. Em uma frigideira, esquente um fio de azeite e despeje a massa.
  4. Deixe cozinhar até dourar os dois lados.
  5. Recheie com o que desejar.
  6. Agora é só servir! Bom apetite.

receita de @torquatofits

Publicidade

veja mais receitas

Amendoim Panqueca

Perguntas & Respostas

sua nota

sua avaliação


Foto da receita
A imagem deve ser em formato PNG, JPG ou JPEG e ter no máximo 30MB

avaliações


Ainda não há avaliações nesta receita. Seja o primeiro a avaliar!