Modo de preparo

Receiteria
Reúna todos os ingredientes;
Receiteria
Retire os grãos das espigas e transfira para um liquidificador;
Receiteria
Adicione o leite, a manteiga, o açúcar, o sal e bata até o milho dissolver bem;
Receiteria
Em uma forma redonda, com furo no meio, untada com manteiga, despeje a mistura e tampe com papel alumínio (ou com uma assadeira redonda);
Receiteria
Transfira a forma para uma assadeira média, coloque água (cerca de 2 dedos) e leve ao forno preaquecido a 180 ºC por cerca de 1 hora;
Receiteria
Remova o papel alumínio e deixe mais 30 minutos no forno;
Receiteria
Deixe descansar 5 minutos e, com cuidado, desenforme;
Receiteria
Agora é só servir.

informações nutricionais (a cada 100g)

20 calorias

1.2g proteínas

4g gorduras

30g carboidratos

mostrar todas informações nutricionais

Informações nutricionais

Cada porção: 100g

Calorias: 20

Gorduras totais	4g	5.1%
Gorduras saturadas	0.5g	2.5%
Sódio	0mg	0%
Carboidratos	30g	10.9%
Fibras	1g	3.6%
Colesterol	0g	0%
Açúcares totais	15g	0
Proteínas	1.2g	2.4%
Vitamina C	2.5mg	2.8%
Cálcio	5mg	0.4%
Ferro	0.2mg	1.1%
Potássio	75mg	1.6%

* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.

** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.

(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.

anote aí...

Sirva morno com um cafezinho preto passado na hora.

Se quiser mais corado, deixe mais tempo no forno.

Bom apetite!

feito com por

Heloisa Manzano

Oie! Eu sou a Helô, graduanda de Comunicação e Multimeios, redatora e amante do mundo culinário. Antes de começar a trabalhar no Receiteria, já era aventureira da cozinha por incentivo da minha família. Acredito que a comida e a comunicação andam juntas e tem como principais temperos o amor e a troca entre as pessoas.

minhas receitas instagram