Omelete de caneca de micro-ondas

Omelete de caneca de micro-ondas

Testada por Carlos Lopes atualizada em 27/11/2023
1 porção
5min
5.0 de 5 (2)

Ingredientes

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Modo de preparo

  1. Ingredientes reunidos na bancada.

    Receiteria

    Reúna todos os ingredientes;
  2. ingredientes misturados em uma caneca.

    Receiteria

    Em uma caneca, coloque todos os ingredientes e misture bem;
  3. Caneca com massa da omelete no micro-ondas.

    Receiteria

    Leve ao micro-ondas por 30 segundos;
  4. Omelete quase pronta na caneca.

    Receiteria

    Retire, misture mais um pouco e volte para o micro-ondas por cerca de 1 minuto a 1 minuto e 30 segundos;
  5. Omelete pronta na caneca servida com salada.

    Receiteria

    Agora é só servir. Bom apetite!

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anote aí...

Se quiser uma omelete ainda mais cremosa, acrescente 1 colher de sopa de creme de leite.

E a omelete estará no ponto quando o centro subir levemente. Fique atento!

Agora, confira nossa deliciosa e tradicional receita de omelete e faça sem medo errar!

Carlos Lopes
feito com por

Prazer, Carlos! Sou um cozinheiro autodidata. Cresci com os livros de culinária de minha mãe, aprendi as receitas da família e me apaixonei por confeitaria. Em meus preparos, gosto de contar histórias, envolver as pessoas e criar memórias.

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Perguntas & Respostas

Olá, como estudante de Nutrição preciso informar que os valores energéticos informados não correspondem à realidade. só o ovo tem 11g de proteína, como é possível a porção inteira ter apenas 2g? Ainda mais, apenas um ovo tem, aproximadamente, 130kcal. como que vocês colocam apenas 29.4kcal? mais atenção! vocês podem estar afetando a saúde do próximo

Avatar Marco em 17/09/2024

Muito obrigada pelo seu comentário! Temos conhecimento que algumas receitas apresentam incoerências no valor nutricional. Sendo assim, nossa equipe já está trabalhando no processo de revisão e correção para que vocês tenham acesso a informações seguras.

Avatar Thaís Navarrete Resende em 25/09/2024


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Avatar Márcia

06/12/2023

muito sabor

Incrível. Simplesmente fácil e delicioso.

Avatar Elisângela Melo

05/12/2023

sensacional

Receita perfeitaaaa! Obrigada!

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