Modo de preparo

Receiteria
Reúna todos os ingredientes;
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Derreta o chocolate em banho-maria ou no micro-ondas de 30 em 30 segundos;
Receiteria
Em um liquidificador, coloque todos os ingredientes e bata até ficar homogêneo (cerca de 3 a 5 minutos);
Receiteria
Despeje em um refratário e leve à geladeira por, no mínimo, 2 horas;
Receiteria
Agora é só servir. Bom apetite!

informações nutricionais (a cada 100g)

90 calorias

1.3g proteínas

10g gorduras

20g carboidratos

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Informações nutricionais

Cada porção: 100g

Calorias: 90

Gorduras totais	10g	12.8%
Gorduras saturadas	6.5g	32.5%
Sódio	25mg	1.1%
Carboidratos	20g	7.3%
Fibras	0.7g	2.5%
Colesterol	13.3g	4.4%
Açúcares totais	13.3g	0
Proteínas	1.3g	2.6%
Vitamina C	1.7mg	1.9%
Cálcio	33.3mg	2.6%
Ferro	0.3mg	1.7%
Potássio	10mg	0.3%

* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.

** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.

(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.

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Esse preparo também fica delicioso finalizado com lascas de coco.

Saiba que quanto mais bater no liquidificador mais aerada ficará sua mousse.

E não deixe de conferir nossa tradicional e deliciosa receita de mousse de chocolate!

feito com por

Carlos Lopes

Prazer, Carlos! Sou um cozinheiro autodidata. Cresci com os livros de culinária de minha mãe, aprendi as receitas da família e me apaixonei por confeitaria. Em meus preparos, gosto de contar histórias, envolver as pessoas e criar memórias.

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