Modo de preparo

Receiteria
Reúna todos os ingredientes.
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Em um liquidificador, coloque todos os ingredientes e bata até misturar bem.
Receiteria
Despeje em um copo grande e decore com algumas gotinhas de chocolate por cima.
Receiteria
Agora é só servir. Bom apetite!

informações nutricionais (a cada 100g)

72 calorias

1g proteínas

4g gorduras

8g carboidratos

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Informações nutricionais

Cada porção: 100g

Calorias: 72

Gorduras totais	4g	5.1%
Gorduras saturadas	2g	10%
Sódio	10mg	0.5%
Carboidratos	8g	2.9%
Fibras	0.4g	1.4%
Colesterol	4g	1.3%
Açúcares totais	6g	0
Proteínas	1g	2%
Vitamina C	0mg	0%
Cálcio	20mg	1.5%
Ferro	1.9mg	10.6%
Potássio	8mg	0.2%

* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.

** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.

(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.

anote aí...

Adicione amendoim triturado para finalizar ou farofa de amendoim, fica delicioso.
Adicionar uma colherada de doce de leite traz um sabor ótimo.

feito com por

Rodrigo Vilasbôas

Olá, eu sou o Rodrigo, psicólogo clínico e cozinheiro. Para mim, a cozinha é o lugar de elaboração emocional e celebração. Uma forma de se comunicar, demonstrar carinho, manter contato com o fazer manual e explorar a criatividade. Gosto de cozinhar de tudo um pouco, mas fazer biscoitos sempre deixa meu dia mais feliz.

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