Modo de Preparo

Receiteria
Reúna todos os ingredientes;
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Misture bem o molho de tomate, a água e o sal;
Receiteria
Em um refratário, forre o fundo com um pouco do molho;
Receiteria
Acomode os ninhos no refratário e recheie eles com uma colher de café de Catupiry;
Receiteria
Junte as fatias de mussarela e presunto. Enrole e corte para que fiquem com cerca de 2 dedos de altura;
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Coloque os rolinhos no meio dos ninhos, despeje o restante do molho no refratário de modo que cubra um pouco mais da metade dos macarrões;
Receiteria
Cubra com papel alumínio e leve ao forno preaquecido a 200 ºC por cerca de 35 minutos;
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Retire o papel alumínio, regue os ninhos com o molho do refratário, salpique o parmesão por cima e volte para o forno por mais 10 minutos (sem o papel alumínio);
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Agora é só servir.

informações nutricionais (a cada 100g)

18 calorias

12g proteínas

9g gorduras

18g carboidratos

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Informações nutricionais

Cada porção: 100g

Calorias: 18

Gorduras totais	9g	11.5%
Gorduras saturadas	3g	15%
Sódio	30mg	1.3%
Carboidratos	18g	6.5%
Fibras	1.5g	5.4%
Colesterol	15g	5%
Açúcares totais	3g	0
Proteínas	12g	24%
Vitamina C	0mg	0%
Cálcio	40mg	3.1%
Ferro	34mg	188.9%
Potássio	40mg	0.9%

* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.

** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.

(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.

anote aí...

Sirva acompanhado de uma salada. Com um grelhado também fica muito bom.

Colocar creme de leite por cima e levar para assar fica uma delícia. Bom apetite!

feito com por

Eliana Scamaral

Olá, sou a Eliana! Gosto de ensinar pessoas a fazer comida de forma prática e sem complicação. Há 16 anos, produzo conteúdo sobre gastronomia. Acredito que a comida simples, quando executada com amor e algumas técnicas, faz bonito em sua mesa.

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