Modo de preparo

Receiteria
Reúna todos os ingredientes;
Receiteria
Cozinhe o macarrão em água fervente, até ficar al dente;
Receiteria
Em uma panela tipo tacho, aqueça o azeite e frite o bacon;
Receiteria
Acrescente o frango e a calabresa, temperando com sal e pimenta. Refogue bem;
Receiteria
Quando as carnes estiverem bem douradas, adicione os pimentões, a cebola, o alho e frite bem;
Receiteria
Depois disso, incorpore os tomates, o milho e a ervilha;
Receiteria
Quando tudo estiver bem refogado, adicione o macarrão e mexa;
Receiteria
Desligue o fogo e salpique o cheiro-verde por cima. Está pronto! Sirva e aproveite.

informações nutricionais (a cada 100g)

27.9 calorias

6.7g proteínas

10g gorduras

23.3g carboidratos

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Informações nutricionais

Cada porção: 100g

Calorias: 27.9

Gorduras totais	10g	12.8%
Gorduras saturadas	1.7g	8.5%
Sódio	66.7mg	2.9%
Carboidratos	23.3g	8.5%
Fibras	0.8g	2.9%
Colesterol	8.3g	2.8%
Açúcares totais	1.7g	0
Proteínas	6.7g	13.4%
Vitamina C	1.7mg	1.9%
Cálcio	16.7mg	1.3%
Ferro	0.7mg	3.9%
Potássio	16.7mg	0.4%

* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.

** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.

(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.

anote aí...

Caso queira, você pode adicionar azeitonas picadas, cenoura ralada, repolho picadinho na receita. E para finalizar, aquele parmesão ralado por cima.

Alguns ingredientes como os pimentões, o milho e a ervilha são totalmente opcionais. E você pode substituir o frango por carne moída.

Se você não tiver um tacho, o preparo pode ser feito na chapa ou em uma frigideira grande.

feito com por

Heloisa Manzano

Oie! Eu sou a Helô, graduanda de Comunicação e Multimeios, redatora e amante do mundo culinário. Antes de começar a trabalhar no Receiteria, já era aventureira da cozinha por incentivo da minha família. Acredito que a comida e a comunicação andam juntas e tem como principais temperos o amor e a troca entre as pessoas.

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