Ingredientes
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Modo de preparo
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Reúna todos os ingredientes;
Receiteria
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Em uma panela de pressão, refogue no azeite a cebola picada e a calabresa cortada em cubos;
Receiteria
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Quando dourar, acrescente o molho de tomate, a água, o milho-verde, o macarrão, o creme de leite e o sal a gosto. O macarrão deve ficar todo coberto e, caso não fique, acrescente um pouco de água;
Receiteria
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Feche a panela e deixe pegar pressão. Após pegar pressão, conte 4 minutos, desligue o fogo e tire a pressão da panela;
Receiteria
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Acrescente o queijo cortado em cubos;
Receiteria
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Misture bem, transfira para um refratário e polvilhe um pouco de queijo ralado por cima. Sirva e bom apetite!
Receiteria
Informações nutricionais
Cada porção: 100g
Calorias: 30.2
| Gorduras totais | 14g | 17.9% |
| Gorduras saturadas | 5g | 25% |
| Sódio | 12.5mg | 0.6% |
| Carboidratos | 31.2g | 11.3% |
| Fibras | 1g | 3.6% |
| Colesterol | 12.5g | 4.2% |
| Açúcares totais | 5g | 0 |
| Proteínas | 5g | 10% |
| Vitamina C | 3.8mg | 4.2% |
| Cálcio | 10mg | 0.8% |
| Ferro | 14.8mg | 82.2% |
| Potássio | 20mg | 0.5% |
* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.
** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.
(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.
Se quiser incrementar a receita, você também pode adicionar requeijão culinário ao preparo. Para servir, combine com uma deliciosa salada de folhas verdes!
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Olá, sou a Eliana! Gosto de ensinar pessoas a fazer comida de forma prática e sem complicação. Há 16 anos, produzo conteúdo sobre gastronomia. Acredito que a comida simples, quando executada com amor e algumas técnicas, faz bonito em sua mesa.
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