Lista de ingredientes da cebola caramelizada
Lista de ingredientes do hambúrguer
Lista de ingredientes dos adicionais
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Modo de preparo da cebola caramelizada
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Reúna todos os ingredientes;
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Leve uma panela ao fogo médio, adicione o azeite, refogue as cebolas, e tempere-as com sal e pimenta;
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Quando as cebolas murcharem, adicione o vinagre, o açúcar, e mexa até elas ficarem macias e caramelizadas;
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Desligue o fogo e reserve-as.
Modo de preparo do hambúrguer e montagem
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Reúna todos os ingredientes do hambúrguer;
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Reúna todos os ingredientes dos adicionais;
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Coloque a carne, a cebola, o sal, e a pimenta em uma tigela, e misture tudo com as mãos;
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Molde os hambúrgueres e reserve-os;
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Leve uma frigideira ao fogo médio, adicione um fio de azeite e doure os hambúrgueres dos dois lados. Se você prefere a carne bem-passada, tampe a frigideira para que ele cozinhe melhor;
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Quando eles estiverem bem douradinhos, coloque uma fatia de cheddar por cima de cada um, tampe a frigideira e espere o queijo derreter. Repita o processo com todos os hambúrgueres;
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Na mesma frigideira, frite as fatias de bacon;
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Corte os pães, passe maionese nas duas partes, coloque o hambúrguer sobre a base, as fatias de bacon, o alface e o tomate. Finalize com as cebolas caramelizada e feche seu lanche;
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Agora é só servir. Bom apetite!
Informações nutricionais
Cada porção: 100g
Calorias: 65.1
Gorduras totais | 32.6g | 41.8% |
Gorduras saturadas | 10.5g | 52.5% |
Sódio | 73.8mg | 3.2% |
Carboidratos | 40g | 14.5% |
Fibras | 2g | 7.1% |
Colesterol | 71.3g | 23.8% |
Açúcares totais | 10g | 0 |
Proteínas | 28.3g | 56.6% |
Vitamina C | 10mg | 11.1% |
Cálcio | 17.8mg | 1.4% |
Ferro | 3.7mg | 20.6% |
Potássio | 72mg | 1.5% |
* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.
** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.
(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.
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Você pode adicionar molho shoyu à cebola caramelizada, fica delicioso. E para fazer um hambúrguer de frango ou vegetariano, substitua a carne por peito de frango moído, grão-de-bico, ou proteína de soja. Capriche e aproveite!
Caso queira, você pode optar por fazer a nossa receita clássica e saborosa de hambúrguer que além de fácil é suculenta.
Olá, eu sou o Rodrigo, psicólogo clínico e cozinheiro. Para mim, a cozinha é o lugar de elaboração emocional e celebração. Uma forma de se comunicar, demonstrar carinho, manter contato com o fazer manual e explorar a criatividade. Gosto de cozinhar de tudo um pouco, mas fazer biscoitos sempre deixa meu dia mais feliz.
minhas receitas instagramHambúrguer caseiro (com ovo)
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