Lista de ingredientes
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Modo de preparo
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Reúna todos os ingredientes;
Receiteria
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Fatie em tiras os pimentões, a cebola e a cenoura;
Receiteria
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Em uma frigideira ou em uma panela grande, coloque o azeite, a cebola e o alho e refogue em fogo baixo;
Receiteria
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Quando a cebola ficar transparente, adicione os pimentões, a cenoura, a couve-flor e o brócolis;
Receiteria
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Corte o frango em cubos ou em pequenas tiras e tempere à sua maneira;
Receiteria
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Em outra panela, refogue o frango até que fique completamente cozido/frito;
Receiteria
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Deixe dourar e adicione o shoyu;
Receiteria
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Junte o frango com os legumes, adicione o vinagre de maçã e o mel
Receiteria
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Misture bem, deixe dourar e desligue o fogo;
Receiteria
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Sirva e bom apetite!
Receiteria
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anote aí...
Um arroz oriental ou uma salada de repolho combinam muito bem com o prato, não deixe de servir acompanhando seu frango com legumes!
Se quiser um sabor mais especial nesta receita, experimente adicionar 30 ml de saquê quando levar ao fogo e deixe o álcool evaporar.

Olá, eu sou o Rodrigo, psicólogo clínico e cozinheiro. Para mim, a cozinha é o lugar de elaboração emocional e celebração. Uma forma de se comunicar, demonstrar carinho, manter contato com o fazer manual e explorar a criatividade. Gosto de cozinhar de tudo um pouco, mas fazer biscoitos sempre deixa meu dia mais feliz.
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Posso substituir o mel pelo que? Ou retirar? Sou diabética não consumo mel
Joseana em 29/08/2024
Você pode retirar o mel da receita!
Rodrigo Vilasbôas
em 30/08/2024
Posso congelar essa receita de frango com legumes?
Maria do Carmo Gualberto Gomes Carvalho em 01/09/2024
Pode congelar por até 3 meses!
Thaís Navarrete Resende
em 05/09/2024
Adorei a receita e tenho uma dúvida! Devo cozinhar os legumes antes de colocar na panela ou posso colocar para dourar junto ao alho e cebola?
Tiago em 29/08/2024
Você deve refogar os legumes junto com o alho e a cebola. Muito obrigada pelo comentário! Espero ter ajudado.
Thaís Navarrete Resende
em 30/08/2024
Posso congelar?
Sônia em 29/08/2024
Você pode congelar por até 3 meses.
Rodrigo Vilasbôas
em 30/08/2024