Modo de preparo

Receiteria
Reúna todos os ingredientes;
Receiteria
Em um recipiente, tempere os filés com sal e pimenta;
Receiteria
Regue uma frigideira com o azeite e, assim que estiver quente, grelhe os frangos de ambos os lados. Reserve;
Receiteria
Forre o fundo de um refratário com o molho de tomate;
Receiteria
Disponha os filés sobre o molho e salpique o queijo por cima;
Receiteria
Acomode, sobre o queijo, as rodelas de tomate, tempere com orégano e leve ao forno preaquecido a 180 ºC por cerca de 20 minutos;
Receiteria
Está pronto! Sirva e aproveite.

informações nutricionais (a cada 100g)

16.5 calorias

9.9g proteínas

9.9g gorduras

5.3g carboidratos

mostrar todas informações nutricionais

Informações nutricionais

Cada porção: 100g

Calorias: 16.5

Gorduras totais	9.9g	12.7%
Gorduras saturadas	3.2g	16%
Sódio	16.5mg	0.8%
Carboidratos	5.3g	1.9%
Fibras	0.5g	1.8%
Colesterol	32g	10.7%
Açúcares totais	1.6g	0
Proteínas	9.9g	19.8%
Vitamina C	2.7mg	3.0%
Cálcio	2.7mg	0.3%
Ferro	0.3mg	1.7%
Potássio	16mg	0.4%

* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.

** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.

(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.

anote aí...

Caso queira, você pode dourar o frango na airfryer. Basta regar os filés com um pouquinho de azeite e deixar por 15 minutos a 180 ºC.
Sirva o seu frango à pizzaiolo com um arroz branco soltinho e batatas fritas.