Ingredientes
Publicidade
Modo de preparo
-
Reúna todos os ingredientes;
Receiteria
-
Em uma panela quente e frite o bacon até ficar bem douradinho;
Receiteria
-
Adicione a cebola, o alho e deixe dourar;
Receiteria
-
Acrescente os pimentões e deixe refogar;
Receiteria
-
Coloque a manteiga e mexa até derreter;
Receiteria
-
Junte o tomate, a farinha de milho e misture bem;
Receiteria
-
Tempere com sal, pimenta e misture;
Receiteria
-
Adicione as azeitonas, o milho, a ervilha e mexa bem;
Receiteria
-
Acrescente a uva-passa, a cenoura, misture e desligue o fogo;
Receiteria
-
Finalize com o cheiro-verde, as nozes, misture bem e sirva.
Receiteria
Informações nutricionais
Cada porção: 100g
Calorias: 29.6
| Gorduras totais | 16.5g | 21.2% |
| Gorduras saturadas | 7.1g | 35.5% |
| Sódio | 60mg | 2.6% |
| Carboidratos | 36g | 13.1% |
| Fibras | 1g | 3.6% |
| Colesterol | 20g | 6.7% |
| Açúcares totais | 22.3g | 0 |
| Proteínas | 3g | 6% |
| Vitamina C | 2mg | 2.2% |
| Cálcio | 15mg | 1.2% |
| Ferro | 0.5mg | 2.8% |
| Potássio | 18mg | 0.4% |
* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.
** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.
(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.
Publicidade
anote aí...
Caso deseje incrementar esta receita, adicione maçã picada e raspas de limão.
A farofa pode ser servida como acompanhamento de um assado, ou pode servir de recheio para outros pratos.
Olá, eu sou o Rodrigo, psicólogo clínico e cozinheiro. Para mim, a cozinha é o lugar de elaboração emocional e celebração. Uma forma de se comunicar, demonstrar carinho, manter contato com o fazer manual e explorar a criatividade. Gosto de cozinhar de tudo um pouco, mas fazer biscoitos sempre deixa meu dia mais feliz.
minhas receitas instagram
Farofa fácil
Publicidade
