Modo de preparo

Receiteria
Reúna todos os ingredientes
Receiteria
Retire a pele das linguiças e pique-as até que fiquem parecidas com carne moída;
Receiteria
Leve uma panela com água ao fogo médio, adicione o macarrão, um pouco de sal e cozinhe até que ele fique al dente;
Receiteria
Reserve uma colher de sopa da água que cozinhou o macarrão, e escorra o restante;
Receiteria
Leve outra panela ao fogo médio, coloque o azeite e frite a linguiça;
Receiteria
Quando ela dourar, abaixe o fogo, adicione o molho tomate, o sal, a pimenta e misture;
Receiteria
Quando o molho começar a ferver, acrescente o cream cheese e mexa;
Receiteria
Coloque o queijo, misture, e deixe o molho cozinhar por cerca de 2 minutos;
Receiteria
Junte o macarrão e o molho de linguiça na mesma panela, a colher de sopa da água do cozimento, misture e sirva na sequência.

informações nutricionais (a cada 100g)

22.6 calorias

8g proteínas

12.8g gorduras

17.1g carboidratos

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Informações nutricionais

Cada porção: 100g

Calorias: 22.6

Gorduras totais	12.8g	16.4%
Gorduras saturadas	6g	30%
Sódio	22.6mg	1.0%
Carboidratos	17.1g	6.2%
Fibras	0.7g	2.5%
Colesterol	21.8g	7.3%
Açúcares totais	1.5g	0
Proteínas	8g	16%
Vitamina C	0.4mg	0.5%
Cálcio	3.6mg	0.3%
Ferro	1.7mg	9.4%
Potássio	2.7mg	0%

* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.

** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.

(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.

anote aí...

Fique à vontade para substituir a linguiça por carne moída, frango, proteína de soja ou outros ingredientes. Capriche no tempero e tenha um bom apetite!

feito com por

Eliana Scamaral

Olá, sou a Eliana! Gosto de ensinar pessoas a fazer comida de forma prática e sem complicação. Há 16 anos, produzo conteúdo sobre gastronomia. Acredito que a comida simples, quando executada com amor e algumas técnicas, faz bonito em sua mesa.

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