Ingredientes
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Modo de preparo
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Reúna todos os ingredientes;
Receiteria
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Em um liquidificador, adicione a manga, o morango, o mel, o suco de laranja e bata até misturar bem;
Receiteria
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Em um copo alto, acrescente o gelo e despeje a mistura do liquidificador até a metade do copo;
Receiteria
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Preencha o copo com o refrigerante de limão e sirva.
Receiteria
Informações nutricionais
Cada porção: 100g
Calorias: 30
| Gorduras totais | 0.5g | 0.7% |
| Gorduras saturadas | 0g | 0% |
| Sódio | 2.5mg | 0.2% |
| Carboidratos | 7.5g | 2.7% |
| Fibras | 0.5g | 1.8% |
| Colesterol | 0g | 0% |
| Açúcares totais | 5g | 0 |
| Proteínas | 0.2g | 0.4% |
| Vitamina C | 90.4mg | 100.4% |
| Cálcio | 2mg | 0.2% |
| Ferro | 1.9mg | 10.6% |
| Potássio | 10mg | 0.3% |
* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.
** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.
(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.
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Bata o gelo com a mistura de fruta e acrescente o refrigerante ou água com gás, fica delicioso lembra uma raspadinha. Sirva com gelo.
Bom proveito!
Olá, sou a Eliana! Gosto de ensinar pessoas a fazer comida de forma prática e sem complicação. Há 16 anos, produzo conteúdo sobre gastronomia. Acredito que a comida simples, quando executada com amor e algumas técnicas, faz bonito em sua mesa.
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