Lista de ingredientes
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Modo de preparo
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Reúna todos os ingredientes;
Receiteria
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Em um processador, triture a calabresa;
Receiteria
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Leve uma panela ao fogo, frite a calabresa até dourar, e reserve;
Receiteria
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Na mesma panela, derreta a manteiga, e refogue a cebola e o alho;
Receiteria
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Adicione a farinha, e misture até formar uma massa;
Receiteria
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Gradualmente, acrescente o leite, e misture até formar um creme;
Receiteria
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Junte a calabresa, e continue cozinhando (em fogo baixo) até formar uma massa modelável e que desgrude do fundo da panela;
Receiteria
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Junte a salsinha, misture, e leve a massa para a geladeira por no mínimo 2 horas;
Receiteria
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Pegue pequenas porções da massa, e molde no formato que preferir;
Receiteria
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Passe os croquetes na farinha de trigo, depois nos ovos, e finalize na farinha panko;
Receiteria
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Frite-os em óleo quente até dourarem;
Receiteria
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Agora é só servir. Bom apetite!
Receiteria
Informações nutricionais
Cada porção: 100g
Calorias: 15.6
| Gorduras totais | 14.8g | 19.0% |
| Gorduras saturadas | 3.7g | 18.5% |
| Sódio | 17.3mg | 0.8% |
| Carboidratos | 6.7g | 2.4% |
| Fibras | 0.7g | 2.5% |
| Colesterol | 26.7g | 8.9% |
| Açúcares totais | 1.7g | 0 |
| Proteínas | 8.3g | 16.6% |
| Vitamina C | 0.3mg | 0.4% |
| Cálcio | 33.3mg | 2.6% |
| Ferro | 0.7mg | 3.9% |
| Potássio | 10mg | 0.3% |
* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.
** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.
(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.
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Se desejar, você pode rechear seus croquetes de calabresa com cubos de mussarela. Além disso, prepare seus molhos preferidos, e aproveite!
Olá, sou a Eliana! Gosto de ensinar pessoas a fazer comida de forma prática e sem complicação. Há 16 anos, produzo conteúdo sobre gastronomia. Acredito que a comida simples, quando executada com amor e algumas técnicas, faz bonito em sua mesa.
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Esse croquete pode ser congelado? De que maneira?
Roberta em 04/09/2024
Os croquetes podem ser congelados. Assim que terminar de modelar eles, disponha-os em uma assadeira e leve para o congelador. Depois que já estiver bem durinhos, você pode colocá-los dentro de saquinhos plásticos.
Eliana Scamaral
em 04/09/2024
