Bolo de fubá de caneca simples

Modo de Preparo

Receiteria
Reúna todos os ingredientes;
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Em uma caneca, bata o ovo com um garfo;
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Adicione o óleo, o açúcar, o leite e misture bem;
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Acrescente o fubá e misture até ficar homogêneo;
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Coloque a farinha e misture até incorporar;
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Leve para o micro-ondas por cerca de 3 a 4 minutos;
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Agora é só servir.

informações nutricionais (a cada 100g)

80 calorias

5g proteínas

17.6g gorduras

48.2g carboidratos

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Informações nutricionais

Cada porção: 100g

Calorias: 80

Gorduras totais	17.6g	22.6%
Gorduras saturadas	5g	25%
Sódio	10mg	0.5%
Carboidratos	48.2g	17.5%
Fibras	2g	7.1%
Colesterol	50g	16.7%
Açúcares totais	10g	0
Proteínas	5g	10%
Vitamina C	5mg	5.6%
Cálcio	50mg	3.8%
Ferro	1mg	5.6%
Potássio	25mg	0.6%

* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.

** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.

(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.

anote aí...

Adicione sementes de erva-doce, fica delicioso.

Você pode substituir o leite por suco de laranja, fica uma versão ótima.

Gostou dessa receita? Então, deixe o seu comentário e confira o nosso bolo de fubá fofinho que faz o maior sucesso e é perfeito para acompanhar um cafezinho!

feito com por

Rodrigo Vilasbôas

Olá, eu sou o Rodrigo, psicólogo clínico e cozinheiro. Para mim, a cozinha é o lugar de elaboração emocional e celebração. Uma forma de se comunicar, demonstrar carinho, manter contato com o fazer manual e explorar a criatividade. Gosto de cozinhar de tudo um pouco, mas fazer biscoitos sempre deixa meu dia mais feliz.

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