Ingredientes
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Modo de preparo
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Reúna todos os ingredientes;
Receiteria
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Descasque e amasse bem as 4 bananas. Reserve;
Receiteria
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Em um recipiente, quebre os ovos e bata usando um fouet;
Receiteria
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Acrescente as bananas amassadas, a aveia e misture, sem deixar a aveia empelotar;
Receiteria
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Por último, acrescente a canela e o fermento, mexendo ligeiramente, apenas para misturar;
Receiteria
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Usando a manteiga, unte uma forma e despeje a massa do bolo;
Receiteria
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Decore com as rodelas de banana por cima e leve ao forno preaquecido a 180 ºC por 30 minutos;
Receiteria
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Está pronto! Sirva e aproveite.
Receiteria
Informações nutricionais
Cada porção: 100g
Calorias: 20
| Gorduras totais | 10g | 12.8% |
| Gorduras saturadas | 2.5g | 12.5% |
| Sódio | 50mg | 2.2% |
| Carboidratos | 35g | 12.7% |
| Fibras | 1g | 3.6% |
| Colesterol | 20g | 6.7% |
| Açúcares totais | 5g | 0 |
| Proteínas | 5g | 10% |
| Vitamina C | 5mg | 5.6% |
| Cálcio | 25mg | 1.9% |
| Ferro | 1.2mg | 6.7% |
| Potássio | 20mg | 0.5% |
* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.
** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.
(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.
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Quem não se lembra da infância quando sente um cheirinho de bolo de banana? Com seu sabor único, é possível preparar uma receita mais saudável e perfeita para quem não consegue tirar um bolinho quentinho e delicioso da dieta.
Para um bolo bem docinho, a dica é escolher bananas bem maduras.
Se quiser, você pode acrescente outras especiarias como noz-moscada e cravo em pó.
Sirva com frutas frescas picadas de sua preferência para saborear um bolo ainda mais gostoso! Aproveite!
Gostou da receita? Deixe o seu comentário abaixo e confira nosso bolo de banana clássico que vai deixar o seu café da manhã mais gostoso.
Prazer, Carlos! Sou um cozinheiro autodidata. Cresci com os livros de culinária de minha mãe, aprendi as receitas da família e me apaixonei por confeitaria. Em meus preparos, gosto de contar histórias, envolver as pessoas e criar memórias.
minhas receitas instagramQuantas calorias tem esse bolo?
Barbara em 12/08/2024
Oi, Barbara! Infelizmente, não temos essa informação… 😔
Thaís Navarrete Resende
em 12/08/2024
Pode fazer com farinha de pipoca integral?
Giovanna em 12/08/2024
Olá, Giovanna! Essa receita não foi testada com farinha de pipoca.
Carlos Lopes
em 12/08/2024
Gostei, bem prático! Mas não fica sem açúcar? Posso por adoçante?
Brenda em 12/08/2024
Olá, Brenda! Caso achar necessário, pode adoçar com adoçante sim 😊
Thaís Navarrete Resende
em 12/08/2024
