Modo de preparo

Receiteria
Reúna os ingredientes para preparar o arroz cremoso de forno, uma forma deliciosa de reaproveitar o arroz que sobrou da refeição anterior;
Receiteria
Descasque e rale a cenoura no ralador médio. Corte o presunto em cubos pequenos. Com uma peneira, escorra o milho e a ervilha e enxágue em água corrente. No ralador médio, rale a mussarela;
Receiteria
Em uma tigela, coloque o arroz, o presunto, a cenoura ralada, o milho, a ervilha e o cheiro-verde. Tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto, não exagere, pois o arroz já está temperado;
Receiteria
Em outro recipiente, misture o molho de tomate, o creme de leite e o requeijão. Tempere com sal, pimenta-do-reino e orégano e misture bem;
Receiteria
Em um refratário (de 27x9x37 cm), monte camadas intercalando com arroz, molho e mussarela ralada, nessa ordem. Termine com a camada de mussarela ralada e salpique queijo parmesão por cima;
Receiteria
Leve ao forno preaquecido a 180ºC por cerca de 15 minutos, ou até o queijo derreter e gratinar;
Receiteria
Agora é só servir e aproveitar!

informações nutricionais (a cada 100g)

33.7 calorias

6g proteínas

9.4g gorduras

15.6g carboidratos

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Informações nutricionais

Cada porção: 100g

Calorias: 33.7

Gorduras totais	9.4g	12.1%
Gorduras saturadas	1.4g	7.0%
Sódio	48mg	2.1%
Carboidratos	15.6g	5.7%
Fibras	0.4g	1.4%
Colesterol	2.4g	0.8%
Açúcares totais	0.8g	0
Proteínas	6g	12%
Vitamina C	0.8mg	0.9%
Cálcio	15.6mg	1.2%
Ferro	0.4mg	2.2%
Potássio	93.6mg	2.0%

* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.

** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.

(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.

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Essa receita é perfeita para reaproveitar aquele arroz que sobrou e transformá-lo em um prato saboroso.

Fique à vontade para incrementar seu arroz com frango, carne moída, calabresa, bacon ou outros ingredientes que preferir.

Ele fica perfeito para servir com batata-palha, saladas e carnes. Bom apetite!

feito com por

Jaqueline Souza

Prazer, Jaque! Minha paixão por culinária vem da infância. Gosto de comida de verdade, com ervas frescas, ingredientes locais e sem desperdício. Tenho uma chácara, onde cultivo legumes, galinhas, temperos etc. Faço bolos, pães, pizzas, massas e carnes. Também gosto muito de mesa posta, atenciosa aos detalhes.

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