ingredientes
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Modo de preparo
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Reúna todos os ingredientes;
Receiteria
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Em uma panela, coloque a água, uma pitada de sal, o óleo e o arroz;
Receiteria
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Misture bem, tampe e deixe cozinhar até toda a água secar. Reserve;
Receiteria
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Em uma frigideira, derreta a manteiga e refogue a cebola;
Receiteria
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Adicione as uvas-passa e as ervilhas. Misture e deixe refogar um pouco;
Receiteria
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Transfira o refogado para um recipiente, acrescente a cebolinha, as cenouras, o pimentão, a salsa, o queijo e o arroz pronto. Misture bem até tudo incorporar;
Receiteria
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Agora é só servir. Bom apetite!
Receiteria
Informações nutricionais
Cada porção: 100g
Calorias: 52.5
| Gorduras totais | 1.5g | 1.9% |
| Gorduras saturadas | 0.2g | 1% |
| Sódio | 50mg | 2.2% |
| Carboidratos | 8g | 2.9% |
| Fibras | 0.2g | 0.8% |
| Colesterol | 0g | 0% |
| Açúcares totais | 0.2g | 0 |
| Proteínas | 1.2g | 2.4% |
| Vitamina C | 18.1mg | 20.1% |
| Cálcio | 2mg | 0.2% |
| Ferro | 8.4mg | 46.7% |
| Potássio | 15mg | 0.4% |
* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.
** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.
(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.
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anote aí...
Fica perfeito como acompanhamento de aves ou peixes.
Caso prefira, você também pode refogar a cenoura e o pimentão.
Esse prato é uma excelente opção de preparo para o almoço ou um jantar com a família. Além de aproveitar vários ingredientes, ele é prático e rápido de fazer!
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