Abafa banca

Modo de preparo

Receiteria
Reúna todos os ingredientes;
Receiteria
Em um liquidificador, adicione o creme de leite, o leite condensado, o leite, o coco ralado e o leite em pó. Bata tudo até ficar homogêneo;
Receiteria
Despeje em uma travessa e leve ao congelador por cerca de 1 hora e 30 minutos;
Receiteria
Após esse tempo, coloque a mistura na batedeira e bata por aproximadamente 8 minutos;
Receiteria
Em uma forma de bolo (21 cm) untada com óleo, coloque metade do creme;
Receiteria
Adicione os morangos cortados ao meio por cima do creme;
Receiteria
Depois, despeje o restante do creme, e o restante dos morangos. Leve ao congelador por 5 a 6 horas;
Receiteria
Agora é só servir. Bom apetite!

informações nutricionais (a cada 100g)

13.3 calorias

3.3g proteínas

6.7g gorduras

16.7g carboidratos

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Informações nutricionais

Cada porção: 100g

Calorias: 13.3

Gorduras totais	6.7g	8.6%
Gorduras saturadas	1.3g	6.5%
Sódio	13.3mg	0.6%
Carboidratos	16.7g	6.1%
Fibras	0.3g	1.1%
Colesterol	6.7g	2.2%
Açúcares totais	10g	0
Proteínas	3.3g	6.6%
Vitamina C	3.3mg	3.7%
Cálcio	20mg	1.5%
Ferro	12.9mg	71.7%
Potássio	15mg	0.4%

* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.

** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.

(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.

anote aí...

Se você não gosta tanto do coco ralado, você pode retirar ele da receita.

Uma dica é trocar o morango por outras frutas de usa preferência, como uvas, abacaxi em pedaços e até gotas de chocolate.

Na hora de untar a forma, utilize óleos neutros, como óleo de coco ou de canola, para não alterar o sabor da sobremesa.

E finalize polvilhando coco ralado por cima da abafa banca.

Aproveite e venha conferir mais receitas de sobremesas fáceis para descobrir novas delícias!

feito com por

Karol Carvalho

Olá, aqui é a Karol. Sou formada em Gastronomia, gosto de dizer que sou Chef da minha cozinha, sempre prezando por uma culinária afetiva, comida boa e momentos divertidos. Compartilho receitas fáceis, um pouco da minha criatividade e da minha personalidade em cada prato.

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