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bolo de cenoura
20min
Legumes salteados
50min
Pão integral nutritivo
133min
Sobrecoxa assada com mostarda
40min
Salada de batata com bacon
30min
Salpicão de frango cremoso
60min
Abóbora recheada com carne moída
20min
Lombo assado com legumes
45min
Muffin de brócolis com espinafre
30min
Macarrão cremoso com legumes
40min
Ragu de berinjela com shimeji
15min
Farofa de ovo e bacon low carb
35min
Sopa cremosa de batata
60min
Lasanha de abobrinha com carne moída
50min
Sobrecoxas na mostarda e mel com legumes
50min
4.5
Risoto de frango
40min
Torta de frango de frigideira rápida
40min
Bolinho caipira simples
60min
Torta de liquidificador vegana fácil
20min
Farofa para festa
60min
Sopa de músculo com legumes
50min
Arroz caldoso de polvo
30min
Torta fria de atum simples
40min
4.3
Torta low carb de couve-flor e frango
30min
Bolinho de arroz assado fácil
60min
Bife à rolê com bacon e calabresa
30min
Macarrão de abobrinha simples
60min
Torta de calabresa cremosa
40min
Carne moída com batatas e cenouras
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