Sorvete de banana fit

10min 3 porções

Ingredientes

• 2 bananas médias (200 gramas)
• 2 potes de iogurte natural desnatado sem açúcar e sem sabor (340 gramas cada)
• 1 colher de sobremesa de mel
• 1 colher de sopa de chia
• 1 colher de chá de canela em pó (ou a gosto)

Modo de preparo

1. Escolha bananas bem madurinhas, pois elas ajudam a adoçar o sorvete (nesse caso, ajuste a quantidade mel de acordo com seu paladar). Use banana-prata, nanica, maçã, ou outra de sua preferência;
2. Descasque e corte a banana em rodelas. Despeje tudo no liquidificador, ou no copo do mixer;
3. Adicione o iogurte natural, o mel, a chia e a canela. Bata até virar uma mistura homogênea (se quiser, deixe alguns gruminhos de banana para dar textura ao sorvete);
4. Transfira o sorvete para um recipiente que possa ir ao congelador. Aguarde, pelo menos, 2 horas para o sorvete gelar e ganhar consistência;
5. Já pode servir o sorvete de banana fit com seus acompanhamentos preferidos. Com rodelas de banana e um pouquinho de mel, fica perfeito.

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