Frango empanado com aveia

30min 2 porções

Ingredientes

• 2 filés de peito de frango
• Suco de 1 limão
• 1 ovo
• Sal e temperos a gosto
• Farinha de aveia para empanar
• Farelo de aveia para empanar

Modo de preparo

1. Em um recipiente, tempere o frango, com sal, outros temperos de sua preferência e o suco de limão.
2. Deixe marinar por 10 minutos.
3. Em outra tigela pequena, coloque o ovo, sal e bata levemente.
4. Passe os filés de frango na farinha de aveia, depois no ovo e por último nos flocos de aveia.
5. Disponha em uma forma untada, enfarinhada e leve ao forno preaquecido a 220ºC por cerca de 25 minutos.
6. Agora é só servir. Bom apetite.

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