Barrinha de cereal integral

40min 10 barrinhas

Ingredientes

• 2 xícaras de chá de aveia em flocos
• 3 bananas amassadas
• 1/2 xícara de chá de pasta de amendoim
• 2 colheres de sopa de açúcar de coco (pode ser mel)⁣
• 1 de chá colher de mel
• 1 colher de chá de Whey Protein de chocolate (opcional)

Modo de preparo

1. Em uma tigela, coloque todos os ingredientes e misture bem para que todos se combinem.
2. Coloque em uma assadeira untada e espalhe de maneira uniforme.
3. Leve ao forno preaquecido por 20 minutos na temperatura de 180°C ou até que fiquem levemente douradas.
4. Após assadas, espere esfriar e corte em pequenos retângulos.
5. Sirva e bom apetite.

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