Overnight oats com mirtilo

10min 3 porções

Ingredientes

• 2 colheres de sopa de chia
• 6 colheres de sopa de aveia em flocos
• 1/2 colher de sopa de mel
• 300 ml de leite vegetal (ou leite de vaca integral, ou desnatado)
• Geleia de mirtilo a gosto

Modo de preparo

1. Junte todos os ingredientes do overnight oats;
2. Em um recipiente, coloque todos os ingredientes, com exceção da geleia de mirtilo, e misture bem até a aveia ter absorvido bem o leite;
3. Em um pote de vidro, faça uma camada da mistura de aveia;
4. Cubra com uma camada de geleia de mirtilo;
5. Finalize com a mistura de aveia e leve para a geladeira de um dia para o outro;
6. Sirva decorando com mais geleia de mirtilo e alguns pedacinhos da fruta. Bom apetite!

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