Suco detox de uva com chia

35min 1 copo

Ingredientes

• 300 ml de suco de uva integral e sem açúcar
• 1 colher de chá de chia em grãos
• 100 gramas de iogurte sem sabor
• 2 colheres de sopa de melado de cana

Modo de preparo

1. Hidrate a chia, misturando ela com o suco de uva e deixe descansar por 30 minutos.
2. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata, em velocidade baixa, por 2 minutos.
3. Agora é só servir.

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